我们知道，大部分的茶叶都具有消脂去腻的功效，那么苦荞茶能减肥吗？下面网小编为你揭秘一些你不知道的苦荞茶小知识
苦荞茶能减肥吗
研究表明，苦荞茶含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸、天然植物油等成分，能够抑制热量的过多摄入，防止脂肪的堆积，有助于促进胃肠的蠕动能力，燃烧脂肪，坚持饮用，具有很好的减肥作用。下面小编再为你详细解析苦荞茶的减肥作用。
1、减少热量的摄入
苦荞茶含有丰富的可溶性膳食纤维，进入人体肠道内，能够形成胶质，延长人体吸收食物养分的时间，避免血糖忽升忽降所带来的想吃甜食的欲望，减少热量和多余脂肪的摄入，从而达到减肥的效果。
2、分解多余的油脂
苦荞茶含有的成分，能够降低肠黏膜对糖和淀粉的吸收，分解多余的油脂，从而减少脂肪的合成，对于减肥有一定的帮助。
3、加速脂肪燃烧
黑苦荞茶中含有的的天然植物成分，有助于加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余的脂肪，促进人体新陈代谢，抑制脂肪酶的生成，防止脂肪堆积，非常有利于减肥。
4、排毒清便
黑苦荞茶中含有的膳食纤维，有助于调节生理功能和新陈代谢，促进肠胃的蠕动能力，有利于排出肠胃的垃圾、毒素和宿便，减肥的同时还能增加皮肤的光泽。
看完小编的分析，你们是不是都觉得很惊奇呢，黑苦荞其实是很健康的减肥饮品哦。
苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。
它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。
据《本草纲目》记载，苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载，可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。
