枸杞蜂蜜茶的功效及做法

枸杞蜂蜜茶是一款保健养生茶，蜂蜜单用可润肠通便，美肤润肤，枸杞单用可以益气补肾，养颜等，小编在文中带来二者合一的枸杞蜂蜜茶，它的功效及制作方法。

一、枸杞蜂蜜茶功效

枸杞蜂蜜茶具有益气提神，补肾益精，助睡眠，润肠通便，润肤美颜等功效；民间的老中医常说，老年人常饮枸杞蜂蜜茶，可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通畅肠胃等。女性常饮可养颜护肤，助排体毒，补气提神，抗衰老等。

二、枸杞蜂蜜茶做法

枸杞蜂蜜茶的做法非常的简单，只需把一勺枸杞放入洗干净杯中，冲入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。

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据现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。