荷叶茶
荷叶茶是女性朋友们最爱的减肥茶，同时它具备的保健功效也不必其它茶叶差，下面小编来为大家讲解一下一天中什么时候喝荷叶茶是最好的吧。
一天中什么喝荷叶茶最好？饭前半小时
为什么说饭前半小时饮用荷叶茶是最佳的时间呢？因为这样可以减少
荷叶茶具有极好的减肥功效，是每位女性朋友的至爱，但是女性不方便的是，每个月总有那么几天，所以也造成了经期是否可以喝荷叶茶等一系列的问题出现，今天，小编就针对这个问题，来给大家做一个详细的解答。
经期可以喝荷叶茶吗？不可以
荷叶
经常有很多喜欢喝茶的小伙伴向小编投稿，询问未成年人是否可以喝荷叶茶，那么，针对这一问题下面小编就来为你解答吧。
荷叶茶适合未成年人喝吗？适合
正答：茶水类的东西其实不分年龄的，如果是天然的荷叶茶，未成年人也是可以饮用的哦，荷叶
荷叶茶虽然都有减肥作用，但质量上等的荷叶茶将会帮助你减肥。
如何鉴别质量好的荷叶茶？
一、挑选适合月份的荷叶
最好的荷叶茶原料最好是挑选7-9月份的荷叶，在这几个月的荷叶是生长得最为茂盛，吸受的日光时间最好，所以荷叶味也是
众所周知荷叶茶最大的功效是可以减肥，但如果加上陈皮进行煮喝，所带来的好处大家又知道吗？
陈皮荷叶茶的好处有如下：
一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用
我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的，而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相
很多人都知道荷叶茶可以减肥，但是减肥原理相信很少人知道，今天网为大家揭晓。
荷叶茶可以减肥的原理：
荷叶茶可以减肥主要是依靠它含有一种物质叫荷叶碱，而荷叶碱又含 有多种有效的化脂生物碱，这些碱可以有效而且迅速消除体内的脂肪，并
冬瓜也可以和荷叶一起煮？是的，而且起到不少的功效哦，一起来了解下。
冬瓜荷叶茶的功效一：去油腻
如果在聚餐时，你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀
山楂荷叶茶有着多种的做法，大家可以根据不同的场合、搭配不同的食材来制作。
山楂茶叶茶的做法一：加入红枣
【备料】山楂5钱，红枣2-3粒，干荷叶3钱
【做法】
1、先在锅里倒入500毫升的水煮开；
2、把山楂、红枣、
荷叶茶的冲泡方法很简单，只需要用开水冲泡即可，不用煮，下面我就来给大家介绍一下荷叶茶具备的功效吧。
荷叶茶的功效1、降脂清肠胃
如果平时肠胃不好的朋友可以选择多喝荷叶茶，因为荷叶是有降脂清肠胃的功效，或者平时也可以选择在饭后饮
荷叶茶的减肥功效相信大家也有所耳闻，但同时荷叶茶也存在着其他功效，根据不同的功效还会有不同的制作方法哦！
制作方法之减肥荷叶茶
具有减肥功效的荷叶茶，制作方法不是太过于简单，一般需要采用的是晒干并且粉碎的荷叶为原材料，再经过纤
荷叶茶的基本功效就是清暑利湿、止血散瘀、瘦身减肥、通便利尿、健脾护肝、益阳归心等，而决明子则具有润肠通便、清肝明目、益肾健脾、瘦身减肥等功效，两味花草茶的滋味都是苦且涩。
决明子荷叶茶
材料准备：山楂10～15克，荷叶半张
饮用荷叶茶有什么技巧呢？下面告诉你，想了解的不妨来看看。
荷叶茶饮用技巧1、可冲泡多次混合喝
荷叶茶可以适当泡浓一点喝也没关系，但是也不是仅冲泡一次，而是连续冲泡几次，再把荷叶茶集中在一起，这样冲泡可以将荷叶茶里大量的有效成分
荷叶茶虽说可以减肥，而且有清热降火的功效，但是荷叶茶也有一些不适宜饮用的人群。
体虚者不宜饮用荷叶茶
一般身体比较瘦小，气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的，荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，对于身体虚弱的人来说，是很难承受的。
荷叶茶性凉，味苦兼涩；荷叶茶是一种花草茶，也一种保健茶及减肥茶。据研究表明长期饮用荷叶茶确实有减肥的功效，但若体质不太好及怕苦的MM不要轻易尝试。
荷叶茶功效
荷叶茶具有清暑利湿、止血散瘀、健脾护肝、益阳归心等功效；
荷叶茶一般在合理制作，合理饮用的情况下不会有副作用的产生，但一旦不合理就会有一定的副作用。
副作用1：容易引起缺铁性贫血
一般孕妇以及经期女性都不是荷叶茶的适饮人群，如果她们喝了，荷叶花茶中的一些碱性成分很有可能会吸收掉她们在
荷叶茶喝多久能减肥？很多朋友都想知道，一般来说，只要坚持一个月左右，就可以有明显的效果，来看四大类的人喝茶瘦身。
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荷叶茶饮用的最佳时间 荷叶茶饮用小窍门
荷叶茶能减肥吗？答案是肯定的，因为荷叶茶一直被都列为是减肥方法最佳圣品，那来看下荷叶茶瘦身的喝法。
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荷叶茶减肥配方喝出
中医认为，造成肥胖的原因之一，是体质阳虚、痰湿过重，要想对付这类肥胖，最有效的方法就是喝荷叶茶，即使不节食也能轻松瘦。
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怎样自制荷叶茶 荷叶茶的制作
喝荷叶茶有什么好处？荷叶茶是怎样制作的？相信很多爱美的女性朋友都曾有过这样的疑问。下面小编告诉大家喝荷叶茶有什么好处和荷叶茶的简单制作方法，大家一起来看看~
喝荷叶茶的好处
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一
荷叶味苦性平，具有很显著的减肥效果。但荷叶茶减肥必须要喝浓茶哦，那么荷叶茶怎么做浓茶呢？一起来看看吧！
自制荷叶浓茶减肥效果好：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后
现代人减肥都追求绿色、健康、无公害的，今天小编给大家带来的是对减肥有显著功效的荷叶茶，那么怎样自制荷叶茶呢？下面小编就教大家荷叶茶的制作方法吧！
荷叶茶的制作方法：
1、将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
荷叶茶除了能够减肥美容以外，还能够降血压，小编今天就教大家两种快速降血压的荷叶茶饮法吧！
快速降血压-山楂荷叶茶
材料：
1、山楂50克
2、荷叶50克
3、红枣2～3颗
做法：把所有材料洗净，放进放
荷叶味苦性凉，具有消暑利湿，排毒美容的功效。喝荷叶茶的保健功效多，但大家又知道喝荷叶茶不能吃什么不？
喝荷叶茶不能吃茯苓，白银，桐油，根据中医食物相克的规律学证明，荷叶畏桐油、茯芩、白银，不可同食。若要食用，最好要间隔2小时以上
喝荷叶茶减肥不必节食，也没有副作用，夏季可冰镇后饮用，味道更佳。下面就一起看看荷叶茶的减肥喝法吧！
荷叶茶的减肥喝法：
材料：
1、鲜荷叶100张
2、陈皮500g
3、生苡仁1000g
4、生山楂1000g
荷叶是公认的减肥绿色佳品，那么要怎么搭配才能达到最佳的减肥效果呢？下面小编就与大家分享荷叶茶减肥配方，让各位喝出健康苗条好身材！
荷叶茶减肥配方：
材料：
1、绿豆50克
2、荷叶50克
做法：
1、先把绿豆
