荷叶
是公认的减肥绿色佳品，那么要怎么搭配才能达到最佳的减肥效果呢？下面小编就与大家分享荷叶茶减肥配方
，让各位喝出健康苗条好身材
！荷叶茶减肥配方：
材料：
1、绿豆50克
2、荷叶50克
做法：
1、先把绿豆洗净，放水里泡一个小时，荷叶捻成细碎状备用。
2、将泡过的绿豆放入锅中加水煮开，转中火煮15分钟。
3、加入荷叶，再煮约5分钟即可，可适量加点蜂蜜调味。
荷叶茶
荷叶茶减肥小贴士：
喝荷叶茶减肥不需要节食，饮用一段时间后就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶性寒，爱美的MM们注意月经期间禁止饮用哦。以上就是小编亲自尝试过的
荷叶茶减肥配方
，坚持一个月会有意想不到的效果哦！荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
