荷叶茶
荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。
荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成
荷叶有一种很常见的用途，就是减肥。中国保健协会副理事长吴大真给大家介绍一款荷叶瘦身茶--山楂荷叶茶。不仅能够减肥，还有清肝明目、排毒养颜的功效。
具体做法：准备山楂15克，荷叶15克，草决明10克。先将草决明加水用小火煎汁，煎20分钟后倒出汁
材料：荷叶(中药的药店里就有)
制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。
适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。(减肚子周
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果
碧波荡漾中，荷叶总是衬托着荷花摇曳的风姿。大家对荷叶应该很是熟悉，但是荷叶可以用来减肥，而且防止反弹这一点大家知道吗?它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
荷叶营养多、功效
荷叶茶让您拥有完美曲线!想拥有一个s型的完美曲线是很多女性们梦寐以求的事情，而其实经常饮用荷叶茶就能达到这样的效果。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶茶减肥效果很不错！中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发
喝荷叶茶有什么好处？荷叶茶是怎样制作的？相信很多爱美的女性朋友都曾有过这样的疑问。下面小编告诉大家喝荷叶茶有什么好处和荷叶茶的简单制作方法，大家一起来看看~
喝荷叶茶的好处
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被
茶中的维生素B1能燃烧脂肪，饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。
荷叶茶
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油
散结、除热、解暑、清肝是夏枯草功能的概括。能清肝散结，它另有抗菌感化。荷叶功效升清降浊，解暑。用滚水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用。脾胃衰弱者慎用。
[组成]夏枯草10克，荷叶12克（去蒂，或奇怪荷叶半张）。
[服从]祛暑升清，清肝散结。
[主治]①暑
荷叶茶的减肥功效自古为人所知，虽然知道荷叶茶有减肥功效，但是具体要怎么喝才能减肥又不损害身体健康，这估计具体知道的人并没有多少。那么今日喝茶养生小编就来和大家说说如何健康喝荷叶茶。
一、荷叶茶的喝法
饭前一小时喝减肥功效才佳，此时肠胃食
夏天炎热多雨、气候暑湿，不少人都会出现口渴汗出、头晕耳鸣、神疲乏力、胸闷心悸、小便短赤等情况，这称为伤暑。暑湿很容易入侵脾胃，当暑湿困脾时，人体就会出现食欲不振，腹泻等症状。特别是进入“阳极之至，阴气始生”的夏至時节，高温高湿气候最易引发脾胃疾病
荷叶茶以荷叶为原料制成，它可以清火利尿，降血压，对中老年人有很大益处。是一种健康的饮品。
一、荷叶茶的制作材料
荷叶（中药的药店里就有）、水
二、荷叶茶的做法
做法一：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理
跟随小编一起来看看一种荷叶茶及其制作方法，其制作步骤是：1、筛选清洗;2、切片：把清洗干净的荷叶切成2-2.5cm的方形;3、发酵：将切好的荷叶摊开后置于密闭空间内，并保持发酵温度在10℃-16℃之间，发酵时间为10-14小时，至叶面微红;4、杀
在日常生活中很多人都喜欢通过喝荷叶茶的方法，帮助自己达到减肥的功效。事实上荷叶茶有减肥功效，但是它属于凉性的，所以说如果单独饮用的话对脾胃有一定的伤害。荷叶茶以其天然安全的优点，受到广大MM的喜爱，在经期的时候女性的身体情况比较特殊，所以在这种时间段
荷叶茶几乎没有副作用，但也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。但喝茶有禁忌，不适当的喝茶会给身体健康带来危害。那么长期喝荷叶茶的副作用有哪些呢？
1、荷叶茶茶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也
人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶，缓解一下肥胖、排
人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。但喝茶有一定的讲究，不适当或盲目喝茶只会适得其反，危害我们的身体健康，那么喝喝荷叶茶的禁忌及注意事项有哪些呢？下面我们一起来看一下吧：
喝荷叶茶的
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶虽好，但也不能长期饮用的过浓过量，长期饮用过浓过量的荷叶茶会危害我们的身体健康
荷叶茶是女性朋友们比较热衷的一款保健饮品，长期适时适量的饮用对人体健康有益，还具有降脂减肥的神奇功效。要想减肥，得坚持喝，那么经期可以喝荷叶茶吗？
首先，荷叶茶并不是“干荷叶泡水喝”。因为荷叶虽然有减肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷叶凉
玫瑰花荷叶茶，香气十足，除了能养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族。常喝玫瑰荷叶茶还能促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。喝茶有禁忌，那么喝玫瑰荷叶茶的禁忌是什么呢？
1、荷叶性寒，所以体寒或是脾虚胃
荷叶是润肠通便的作用，适当喝些荷叶，能起到缓解便秘的作用，对排出体内的宿便有好处，但荷叶不宜多喝，容易引起肠胃不适，对身体不好。玫瑰花茶有调理内分泌的作用，适当喝些对抗衰老美容有一定效果，平时适当用些玫瑰花加一点荷叶泡水喝，对身体有好处。
玫瑰荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材,荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成,对人体是没有大的副作用的，但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。
首先应该了解的是,荷叶是一种凉性的材料,假如直接用干荷叶煮或者冲泡,对身
桂花荷叶茶的功效与作用是能够促进肠胃的蠕动，排除人体内多余的毒素，桂花荷叶茶的食用方法是冲泡饮用。1、促进肠道蠕动，排出毒素：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。桂花荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦
