养生

　　上一期讲了红茶的解酒作用，本期就来讲一下“茶醉”。

　　在生活中，不止饮酒过量过猛会引起“酒醉”，在饮茶时，如果不掌握好饮茶的“节奏”，也是会导致“茶醉”的呦~

　　1  何谓茶醉

　　是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。（意同“醉茶”）。



　　既已知晓茶醉时会出现的反应，那么就要问了，茶醉是什么导致的呢？

　　往期回顾：

　　红茶研究院︱养生篇——喝红茶时“茶醉”是怎么回事？

　　红茶研究院︱养生篇——喝红茶能不能解酒？

　　红茶研究院︱养生篇——红茶的抗氧化作用堪比“保鲜膜”

　　无数研究结果表明，血液中的胆固醇含量与心脏病发病率有很大的关系，胆固醇越高，心脏病发病率也就越高。

　　出于对健康的重视，红茶的保健功效不断被挖掘，也就逐渐有了“红茶是胆固醇克星&rdqu

　　相信大家对“过敏”不会太陌生，有人对花粉过敏的，有人对毛发过敏的，有人对灰尘过敏的，甚至有对紫外线过敏的……

　　说到“过敏”，大家也会不由自主想到“抗过敏”，但抗过敏除了一些抗过敏药外，多喝红茶也有助于身体抗过敏。



　　01

　　红茶中含有茶多酚

　　茶多酚对各种因素引起的皮肤过敏有抑制作用。

　　如茶多酚对由苦基氰导致的接触性皮炎Ⅳ型过敏反应有很好的抑制作用。

　　此外，对比绿茶和红

　　中医认为，普洱茶性味苦甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功，适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。

　　现代药理学研究发现，普洱茶可以降脂减肥、降压、抗动脉硬化；防癌抗衰老，养胃护胃。

　　以下为你介绍普洱茶养生6大秘诀。

　　01、防治冠心病

　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶者冠心病的发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。



　　此外，冠心病的加剧，与冠

斗指东南，维为立夏；

万物生长，夏木成荫。



　　转眼已经进入夏天，高温天气，很容易给人们带来燥热、倦息、食欲不振，甚至是中暑等症状。

　　这个时候我们应该如何应对呢?



喝茶吧!

喝茶可以养生、清心，

有利于身体健康，

无疑是夏季消暑之道。

夏日饮茶，益处多多



　　夏季饮茶，可补充钾盐和水分。

　　夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，而茶叶里面含有大量钾，因此夏天通过饮茶可以补充钾盐。



　　夏季喝茶有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡

六大茶山&传承古今

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　　朋克养生又称花式养生，就是在不改变生活方式的同时，兼顾养生。9月入秋，我们一起来聊聊如何朋克养生吧。



「保温杯里泡普洱」

　　今年是宅家最多的一年了，无聊之余，多少人练成了大厨，甜品大师，吃胖第一波刚过，贴秋膘的势头紧随其后。



　　世界那么大，唯美食与养生不可辜负。如何在吃胖的道路上扳回一城，那就是朋克养生了：该吃吃、该喝喝，切记保温杯里泡普洱茶。虽然很佛系，但是重在刮油解腻啊。





　　普洱茶是刮油解腻“大咖”，保温