代代花的作用：
代代花全草含有多种强心苷和非强心苷成分，这些成分在许多国家的药典中都有发现。中医称之为长寿草。具有强心、利尿、镇静、减慢心率的作用，可降低神经系统的兴奋性和脊髓反射亢进，用于急性疾病和慢性心功能不全。主要用于治疗充血性心力衰竭、心源性水肿和心房颤动。与溴化银联用可增强对癫痫的治疗效果。
1.早上空腹服用代代花效果最好。为了加快身体对药物的适应，建议在早餐后半小时服用第一剂，在早餐前服用第二剂。
2.第一次，最好在月经结束后3-15天服用，月经期间停止服用，月经后2-3天继续服用。
3、最重要的是要多喝水，水不足以减少下来，喝温水，有助于身体吸收，分解脂肪，减少不良反应。总结：经常喝一点温水=大量的水。
4.维生素B和维生素C的结合有助于减肥，减轻不良反应，增强人体抵抗力。你也可以根据自己的需要服用其他维生素或保健品，以弥补因摄入减少而造成的营养损失，并维持身体的营养需求。
4、身体有其他疾病时，最好不要同时服用代代花，否则会加重不良健康引起的不良反应。
5.心理因素在减肥过程中也非常重要。必须相信自己能减肥。
6、合理调整饮食，多吃水果和蔬菜，尽可能减少高脂肪、油炸食品的消耗。
代代花的注意事项
1.服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。
2、不能喝酒，少吃刺激性食物。
3、不能喝茶，茶中有茶碱，会分解药效。
4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用其他减肥药物，应在服用替代花前1周停止服用其他减肥药物。
5.服用时可将决明子一起服用，并像茶一样用水浸泡，具有解毒、泻火、通便的功效。
6.体质虚弱、不良反应明显者，可服用一周(饭后半小时)，然后按上述正常服用方法服用。
