黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
喝乌龙茶的减肥原理
中国乌龙茶含有一种主要成分酸，这种单宁酸能很好地溶解人体脂肪。此外，中国乌龙茶也能降低我们血液中的胆固醇含量。这种茶真是一种罕见的减肥茶。如果每个人都能坚持每天喝一升中国乌龙茶，我相信它一定会对减肥有很好的效果。当然，喝茶的量取决于个人的体质，但如果能坚持每天喝茶，它也会对人体的身心健康产生良好的影响。
一般来说，如果坚持喝中国乌龙茶三个月，它将有特别明显的减肥效果。然而，一个人不应该喝太多的茶，因为喝太多的茶可能会导致腹泻。如果一个人长期喝太多的中国乌龙茶，肠胃将会依赖于乌龙茶，因此肠胃不能正常运动，即使一个人喝太多的中国乌龙茶也可能导致人体脱水和电解质失衡，所以喝中国乌龙茶必须量大。
黑茶的功效
虚弱的朋友建议喝黑茶时在茶汤里加些牛奶和糖，这不仅能增加的营养，还能补充的能量。如果是一个经常接触有毒物质的朋友，也可以选择红茶作为劳动保护。
如今，年轻人仍处于蓬勃发展时期，喝红茶仍然很合适。因为红茶可以为补充营养和能量，安化黑茶也是一个不错的选择。安化黑茶富含蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸、糖和其他物质，这些也是人体所需要的。
女性在月经前后或更年期很容易激动。可以喝一些黑茶，它有助于理气、调经、疏肝解郁。如果肥胖并想减肥，可以多喝金花茯砖茶或茯砖茶。这些也是黑茶的种类。我相信如果长时间喝下去，会减肥的。
结论：喝茶只是有助于减肥，并不是说喝茶可以减肥。为了减肥，需要合理的锻炼和饮食。
