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喝白茶有减肥的功效吗?

2020-06-24 

白茶,中国六大茶类之一,素为茶中珍品,历史悠久,最早可追溯至东汉时期。白茶不同于大多数中国其它茶叶,属微发酵茶,由古代中国茶农多年经验制作的传统名茶。因成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。白茶制作工艺也与传统茶叶不同,少了杀青与与揉捻步骤,采摘后,只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的品质特点。主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。


白茶主要有:白毫银针白牡丹、贡梅、寿眉月光白茶

白茶-白毫银针

白茶-白牡丹

白茶-贡梅

白茶-寿眉

白茶-金花白茶

白茶-月光白茶

白茶,素为茶中珍品,历史悠久,其清雅芳名的出现,迄今已有八百八十余年了。白茶又名野藤茶、藤茶、白茶饼,属于葡萄科,是一种名贵珍稀的保健古茶,那喝白茶有减肥的功效吗?相关的介绍如下!

喝白茶有减肥的功效

外文媒体曾有报道称古老的中国白茶能防治肥胖症。科学研究也表明,白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少,进而脂肪含量呈下降趋势,同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。

发胖的人坚持饮白茶,可有助于减肥,因为茶叶有助于促进脂肪消化,调节脂肪分解的功能。而且,白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,夏季常喝白牡丹茶水,还能有效预防中暑哦。

喝白茶减肥的最佳时间

饭后半小时或一小时喝白茶效果较好。

饭前和睡前不适合饮白茶。饭前喝等于空腹喝白茶,会对肠胃造成刺激及损害,而睡前喝白茶则会让人精神兴奋,影响睡眠,从而导致发胖。

饭后半小时或一小时较好,这时食物已经开始消化,肠道对食物的脂肪开始吸收,这时饮用白茶可以刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收,帮助食物消化和把脂肪排出体外,减少对脂肪的吸收。

白茶的功效

1、治麻疹

人一患麻疹就会发烧,用白茶来治麻疹引起的发烧,其退烧效果是比抗生素还厉害呀,被古人记载,是治麻疹之圣药啊。

2、促进血糖平衡

白茶还有一个功效,就是能够促进血糖平衡,经市场调查显示,喝白茶不仅可以促进血糖平衡,在炎热的夏天还能消暑,减少在户外活动时中暑的几率呢。

3、明目

白茶不像其它茶叶,它的药用价值很高,当然,存放的时间越长价值就越高,专家尤其是提倡青少年应多喝白茶,有利于保护眼睛。

4、保肝护肝

白茶是有保肝护肝、解酒功效的,如果不小心喝多了,喝上两杯白茶可以解酒,能够解决第二天头昏头痛的现状,是保肝护肝、解酒的良品。

白茶的保存方法

1、常温保存

白茶保存的温度常温即可,切忌太阳直射,光照会使茶叶内发生光化学反应,从而影响茶的品质,特别在夏日,建议冷藏,这个储存白茶的方法是最简单的。

2、保存的环境要求无异味、无毒

白茶的吸异性,吸湿性很强,所以摆放的环境一定要防潮、防异味。

3、暖水瓶保存法

暖水瓶保存白茶也是一种方法,这个办法也很简单,只要在没装过热水的暖水瓶中,把白茶茶叶倒进去,然后密封摆放好,因为暖水瓶里面的温度正是白茶保存需要的温度,而且储存效果显著。

4、白茶要放罐子里保存

平时可以将白茶放在罐子里保存,这样可以防压碎,而且装白茶的罐子要求密封性好。

5、生石灰保存法

用一个干净的小布袋把生石灰装进去,但是茶罐里的白茶也要另外包装好,以免被生石灰的异味影响,生石灰是非常强效的干燥剂,可以持久保持白茶的清香。

温馨提示:

喝白茶减肥也不可过量喝,不然会对身体造成伤害,一般一天饮用白茶的量最多在五克左右,老年人更不宜喝太多,分二、三次冲泡较适宜!




白茶,属微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的品质特点。

白茶,是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。基本工艺包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序。云南白茶工艺主要晒青,晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味。萎凋是形成白茶品质的关键工序。

白茶因茶树品种、原料(鲜叶)采摘的标准不同,主要品种分为:首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉(贡眉



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