泡的茶超过了24小时就不能喝了，泡的茶最好是在1小时内饮用完成，这时候的茶叶口感会比较好。
1、一般茶叶冲泡出汤要快三到五秒出汤最好，时间太长第一茶叶会变得苦涩，第二是嫩茶容易闷烂，第三茶叶的有害物质容易析出，对人体产生不好的影响。但是一些老茶，比如老茶婆，就适合采用闷泡或者煮的方式了，一般三分钟左右口感滋味就很好了。
2、不吃东西喝茶，容易“茶醉”，也就是会出现头晕、心慌等情况。但也很好解决，可以吃点甜点，和喝茶更配。
3、饭后一小时左右喝茶，容易帮助消化吸收。
4、喝药期间不要喝茶，可以在喝药后一个半小时以后喝茶。
茶叶的最佳冲泡次数
日常生活中大部分人都喜欢将一壶茶反复冲泡，对谁说喝一泡就扔掉也都会觉得浪费吧！但是很多茶叶在反复饮用以后不仅丧失掉它本身的健康功效价值，相反还会产生对人体有害的物质。
茶叶的冲泡次数首先要看看是袋泡的还是散装茶。这样的讲究又有区别了。
先说袋泡的，袋泡茶最好冲泡一次。对于绿茶，花茶来说，本身冲泡次数就不能太多，若是在小袋里装着，这样的茶在制作的时候就已经很容易就可以把茶叶的健康物质析出来，所以一般泡一泡就可以扔掉了，千万不能觉得浪费多泡。
若是散装茶三次左右为最好，若是饼茶比如老白茶，普洱茶就可以多冲泡几次。
首先从功效角度讲，一般茶叶在冲泡第一次的时候，有效物质可能析出百分之八十，第二泡达到百分之九十多，第三次差不多就要析出完了，那之后的当然析出的就是对人体不好的物质。
其次从茶叶的颜色来说，一般茶叶第一泡或是浅黄，或是橙红，通透明亮，第二泡会完全变成更加通透明亮的颜色，第四泡以后就慢慢变黑或者变淡。
从口感来说，一般茶叶第一泡滋味回甘悠久，第二泡茶叶香气更加高扬，四泡以后慢慢的滋味就有些淡了。
所以茶叶比如红茶，绿茶，花茶，不宜冲泡次数太多。
喝茶的时候，需要注意饮茶的时间。
