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适当喝黄茶更健康

2020-08-12 


黄茶主要有:君山银针霍山黄芽蒙顶黄芽莫干黄芽平阳黄汤

黄茶-霍山黄芽

黄茶-君山银针

黄茶-蒙顶黄芽

黄茶-莫干黄芽

黄茶-平阳黄汤

越来越多的人喝茶,也知道喝茶有益健康,自古以来,人们对茶叶功效极度赞赏。神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。历史上有以喝茶闻名的唐代文人卢仝,他曾对饮茶的妙处作过淋漓尽致的描写:“一碗喉咙润,两碗破孤闷,三碗搜枯肠,惟有文学五千卷,四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散,五碗肌骨清,六碗通仙灵,七碗吃不得,惟觉两胁习习清风生。”茶具有保健作用,可以防治很多疾病。唐代医学家提出:“诸药为各病之药,茶为万病之药”,高度评价了茶的保健作用。

茶被人们视为延年益寿之品,并被尊为国饮,很多人喝茶,却不知黄茶,也不清楚黄茶的功效。黄茶是我国特产茶类,生产历史悠久,唐朝时就成为贡品,黄茶的当家品种有隶属中国名茶行列的君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽等。

黄茶,名之由来:人们从炒青绿茶中发现,由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时,叶色即变黄,于是产生了新的品类--黄茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。这种黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。黄茶分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。

黄茶的制作与绿茶有相似之处,不同点是多一道闷堆工序,也称为“闷黄”。黄茶在闷堆过程中微生物滋生是随闷堆时间延长而增加的,特别是酵母菌、黑曲酶、根酶等这几种微生物大量滋生,会给黄茶闷堆增加多种胞外酶,酵母菌大量滋生中能产生脂肪酶、蔗糖酶、乳糖酶等,这些酶类能分解大分子糖类物质和粗脂肪成为小分子物质醇、醛、有机酸、二氧化碳等。正是由于黄茶中富含这些消化酶,对脾胃很有好处,因此对于消化不良、食欲不振、懒动肥胖等症状,都可饮而化之。

这一独特的工艺,使得黄茶茶性温和、香味鲜醇、刺激性弱,在降血脂、防止动脉硬化,降血糖、控制血压,降胆固醇方面比绿茶强。且茶汤由原本的苦涩味转为清醇滋味,并呈现金黄色,形成了黄茶独特品质特征——“黄叶黄汤”。

黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果。若长期饮用黄茶,在消食、暖胃、减肥、降脂等方面效果显著,为其他茶叶所不及。

茶能治病,更能防病,消除体内毒素,而且面对城市生活中各处声、光、波带来的无形的强大辐射,还能缓冲辐射对人的影响,对健康大有裨益。饮茶尤其是饮用黄茶,不失为人们维护身体健康的一个养生之道。



黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶;如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后,秭归山区常年雾气笼罩,形成了独具特色的秭归黄茶,也属于黄小茶。

而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为中国黄茶之乡。

黄茶属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。其加工方法近似于绿茶,其制作过程为:鲜叶杀青揉捻—— 闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似,其最重要的工序在于闷黄,这是形成黄茶特点的关键,主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成黄色。

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