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喝茶有助减缓听力老化

2020-08-12 


对年过五十岁的民众来说,听力老化及老年性听力受损是常见的退化疾病。目前并无特殊药物可治疗,必须依赖助听器或震动警示器来改善听力造成的困扰。不过一项以中老年人为对象的饮食与听力的研究发现,乌龙茶可能有助于听力的保持。

台湾《营养、健康、老化杂志》中近日的一篇研究报告显示,中老年人常喝茶,可能会有助减缓听力老化的现象。

研究团队在2007年至2009年间,收集了265名年龄大于55岁的中老年人,进行腰围测量、饮食习惯与疾病史问卷调查、听力测验。

研究结果发现,在排除年龄、性别、腰围、抽烟、喝酒、喝咖啡、服用维他命、慢性疾病等因素后,有喝乌龙茶习惯的中老年人,其脑部对于不同音频形态的辨识能力(中枢听觉功能的一种),比没有喝乌龙茶习惯的中老年人还要好。

研究人员称,研究中有喝乌龙茶习惯的中老年人,其脑部对于不同音频形态的辨识能力测验(满分为100%),比没有喝乌龙茶习惯的中老年人平均高出百分之六。

研究认为,喝乌龙茶对于中枢听力的好处,男性比女性明显,换言之,有没有喝乌龙茶习惯,对于男性的中老年人影响比较大。不过,喝乌龙茶的习惯,对于耳朵的听觉功能,也就是对于耳朵音量高低的敏感度,则没有明显影响。

中国茶文化历史悠久,其泡茶方式更是丰富多彩,每种茶都有自己的泡茶方式。今天我们介绍一下红茶的泡茶方法。红茶的泡发有玻璃杯冲泡法、瓷杯冲泡法、盖碗冲泡法、功夫泡法、牛奶调饮法、西式壶具泡法……根据所用茶具及泡法上的不同讲究演绎出了许多新的内涵。

目前市面上比较流行的红茶冲泡方法,主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯,泡法简单,不讲究茶艺,其过程是:将茶叶放入套杯的内胆中,然后将80℃左右的热水冲入杯内,冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。

盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡,演化出丰富的泡茶工艺,其方法与岩茶泡法相似。其泡法:首先,红茶小盖碗置干茶量在5克。接着,将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫,再加盖。出汤时间1~3泡在3~10秒之间。以后每冲泡一泡延长3~10秒,调整原则是1~7泡冲泡出的汤色基本一致。

相关标签:喝茶

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