适量的喝茶是可以有效降血压的，下面为大家介绍一下喝什么茶可以降血压。
1、山楂茶：
大家都知道，山楂是有助消化、降低血糖血压的功效的，如果把山楂泡茶的话降血压的效果会加倍哦！2、荷叶茶：
中医实践表明，荷叶茶主要的功效是减肥瘦身的，如果是想要治疗高血压的话可以这样做：先准备新鲜的荷叶洗净切碎，放进锅加适量的水煮沸就可了。3、莲心茶：
莲心就是莲子中间青绿色的胚芽，喝过莲心茶的都知道，其味道极苦，不过苦口良药，莲心茶降血压的功效可不是盖的，只要每天早晚饮1次就能很快见到效果了。4、首乌茶：
高血压比较严重的朋友就要试下首乌茶了，首乌茶降血压血脂的功效非常明显，每天一剂即可。以上的介绍的这些茶都是可以降血压的，不过单单靠日常饮食也是不行的，还是要根据自身的情况使用适当的降血压药物。
