感冒时要多喝水，但是毫无味道的白开水难以下咽，那么有没有既治疗感冒又不会有副作用的饮品呢？让小编给你介绍几款感冒凉茶配方吧。
2011年精品金银花茶凉茶 清热解毒 预防感冒
感冒凉茶配方一：
材料：蓝根、大青叶各50克和野菊花、金银花各30克。
做法：将以上放入大茶缸中用沸水冲泡，片刻后饮用，代茶频服。
功效：清热解毒，适用于预防流行性感冒，对于流行性脑炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染有较好的预防作用。
感冒凉茶配方二：
材料：生甘草3克、薄荷少许、白糖适量
做法：将生甘草放入砂锅中，加水500毫升，煎沸10分钟，再加薄荷少许，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖适量搅匀，晾凉后饮用。
功效：清肺止咳、解毒利咽，适用于咳嗽、咽喉痒痛、声音嘶哑等症。
中药材花草茶 金银花 双花防感冒 夏季凉茶配方
感冒凉茶配方三：
材料：银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克。
做法：将各种材料放入砂锅中熬汁服用。
功效：适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。
哪些情况不适合饮用凉茶：
1、女性生理期不宜喝凉茶
这是因为女性月经期处于失血状态，过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现头晕、胃痛等不适。
2、入睡前不宜喝凉茶
睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡。
3、空腹时不宜喝凉茶
空腹喝凉茶会冲淡胃液，同时凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲。
天气忽冷忽热，虽暖还寒，流行性感冒到处蔓延，要挡住病毒？喝感冒凉茶吧。
