其实炎炎夏日多喝凉茶不仅可以解毒还可以消暑气。尤其是中草药养生保健茶，可以助你补充身体所需水分，并保障身体肠胃健康。
中草药养生保健茶一：黄芪红枣茶
黄芪性甘、温，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。
材料：
黄芪3～5片，红枣3粒。做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核。
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上。
功效：
调养气血。中草药养生保健茶二：
益母草红糖茶
益母草食用功效： 味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
材料：
益母草60g，红糖50g。做法：
将益母草入砂锅，加水300g，武火煮沸，文火再煮12min，加入红糖调匀，即可饮服。功效：
活血通经，行血祛瘀。 适用于瘀血、经少痛经、月经不调等症。除了自己动手自制的中草药养生保健茶，下面为大家推荐几款中草药养生保健茶成品，希望大家喜欢！
国爱堂保心安茶 中草药 很老很老的偏方 保健茶 价格：178元
采用国际领先的细胞破壁技术精制而成，药物成分在未遭到破坏的情况下可以完全释放出来，不但能预防缺血性心脏病，也适用于饱餐后解腻消食。
双钻信誉[明眸善睐]中草药保健茶 价格：68元
一人一方的中草药眼部保健茶，帮您彻底改善眼部肌肤，淡化黑眼圈,收紧眼袋,调理您身体状态，恢复您美丽容颜。
注意：
喝药茶期间，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃绿豆，因为绿豆是解药性的。经期暂停服用。
