解铃还需系铃人，避免茶醉可以从这五点入手：
1.饮茶不宜过浓，少喝新茶
预防醉茶，要做到饮用清淡的茶水，一般茶与水的比例在1：50左右。
2.饮茶不宜过多
如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1-2次的饮茶量较为合适。
3.不要空腹饮茶
空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
4.花茶不能随意混喝
不要把花茶随意混杂在一起冲泡饮用，每一种花草都有它的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用，不能胡乱混着喝，否则不利健康。
5.喝茶并非人人皆宜
患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及孕妇和婴幼儿也不宜喝茶。
) )怎样避免茶醉
如果是平时喝茶比较少的人，以5g茶叶，150mL沸水，冲泡一分钟所得茶汤浓度为宜，可根据不同茶类和个人口味做适当调整。
如果到外面饮茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后，就应该稍作休息，吃点东西，让机体稍微适应一下再喝。如果持续饮茶不休息也不吃点茶食，就很容易醉。
空腹饮茶时，茶水会刺激胃黏膜，让人产生肠胃灼热、反酸等不适感。喝茶前先吃一些食物，半小时后再喝茶，喝茶期间也可以吃些饼干、坚果等，可以比较有效地预防醉茶了。
) )醉茶是什么原因
茶，适量的饮用，能够消食解腻、提神解乏，喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅。但茶再好，也不能喝太多，物极必反。
茶中的咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应。尤其在空腹状况下，浓茶中的成分可能会加速血糖降低，导致血糖过低，综合叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用，机体就会出现心慌头晕四肢乏力的不适症状。
)喝茶会醉吗
空腹饮茶时，茶叶中的复合多糖儿茶素类会降低人的血糖，从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状；即所谓的“茶醉”。
哪些情况容易醉茶
同样是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就没事，也跟个人身体状况和适应程度有关。
1.平日很少喝茶的人，稍微多喝身体不耐受，就可能过量而醉。
2.平日喝温和的茶类，例如：红茶、武夷岩茶、熟普等，多酚类、咖啡碱含量相对较少，突然改喝比较刺激的茶，如绿茶或生普，又喝得过量，自然就容易醉茶了。
3.空腹时茶喝多了也容易醉茶，肠胃会因为茶汤的刺激而不舒服，还容易出现类似低血糖的状况。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶，也容易醉茶。
喝醉酒了能喝茶叶水吗
喝醉酒了不能立马喝茶叶水，喝茶也不能解酒。
茶的确含有茶碱，但这对解酒一点作用都没有，反而会加重醉酒，“茶碱有很强的的利尿功能不假，但这对醒酒毫无作用。
醉酒后喝茶，茶碱会刺激肾脏，造成排尿过速，从而使得未来得及氧化的酒精过早进入肾脏，在茶碱和酒精的双重作用下，使肾脏功能进一步损害。
同时，茶和酒精对心血管和神经系统都具有较强的兴奋作用，饮用后，会使心跳加快、血管扩张、血流加快，从而加重心脏负担。”
因此，醉酒后不能喝茶，特别是浓茶。
)怎么选择喝什么茶叶
根据自身的特点量身定制，选择喝什么茶叶：
1、每天用"大脑″工作，或常熬夜苦读的读书人--应该多喝茉莉花。
2、经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人--适合喝乌龙茶及红茶。
3、需要经常外出，或常受雾霾荼毒的人--可以多喝清茶。
4、整天坐着不动，平时也不做运动的人--就要喝绿茶、花茶。
5、烟酒不离手的人--多喝乌龙茶。
6、肉食性动物者，一天不吃肉就会感到精神晃忽的人--喝乌龙茶。
7、每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人--多喝蜂蜜茶。
8、胆固醇过高、血脂数高的人--乌龙茶、普洱茶。
) )生晒柑普茶与高温烘干普茶怎么分辨
❶观颜色
生晒柑普小青柑、二红柑有明显晒斑，大红柑橙黄亮泽，生晒柑普表面都有油润的光泽;
高温烘干柑普则表皮暗哑无油光，青柑呈青褐色，红柑深褐色。
❷照通透度
取一颗柑普，倒出普洱，用强光源透射柑皮，全部油室都晶莹剔透的是生晒柑普;部分油室不透光的是高温烘干柑普。
❸品滋味
取生晒和高温烘干柑普个一颗，同等条件下对比冲泡：口感柔顺甜润、滋味醇正、柑香怡人、厚滑绵和的是生晒柑普;口感单薄燥舌、香高但不持久、出味快但后继无力的是高温烘干柑普。
泡茶的水温怎么把握？
高温95~100°C（一般砖茶、沱茶、饼茶适合高温） 中温85~95°C （一般乌龙茶、红茶适合中温） 低温70~85°C （一般绿茶、西湖龙井、黄茶适合低温）
喝茶牙齿发黄怎么办？
首先要说明的是，喝茶能够有效保护牙齿，防龋，防牙周炎，并对口腔有良好的保健作用。
至于要使牙齿不发黄，最老实的方法就是喝完茶后要有立即刷牙的习惯。
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