茶叶属于性凉味甘苦的食材,是天然的解毒剂,凉茶里头更有一些可解风热的成分,所以一般的风热感冒,我们不妨试一试以茶代药,或者会收到意想不到的效果哦。
花草养生茶 感冒茶
一、风热感冒与茶:
由于风寒感冒者的症状多半出现在上呼吸道,而茶有把气上引的效果,某些治风寒的中药凉茶,可把药效引到颈部以上,迅速缓解上呼吸道的头痛、流鼻涕等现象。
二、常见的风热感冒茶方:
1、杭菊糖茶:
材料:杭菊糖30克,白糖适量。
做法:将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火,适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
清凉感冒茶
2、生姜红糖茶:
材料:生姜10克,红糖适量。
做法:将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。
功效:能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。
3、菊花麦冬茶:
材料:菊花120g,甘草12g,麦冬15g
做法:将材料放入茶壶中煮沸5分钟,即可饮用。
功效:清热理肺,辛凉解表。
花草茶 三花清热感冒茶 秋冬抗流感保健茶
三、自制风热感冒土方:
日常生活中常见的食物,经过合理的调制,可缓解风热感冒的症状哦。
只须青葱白6段,饴糖50克,用清水2碗煮沸,去葱段,加鸡蛋清1个,搅匀,分3次温服。治疗风热感冒引起的咳嗽音哑,咽喉肿痛效果不错。做起来还非常简单哦。
四、风热感冒要注意饮食:
(1) 可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、水果汁等。
(2) 多服有辅助治疗、抗病作用的食物 ,如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。
(3) 吃杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4) 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物:如鲜梨适量生吃。
平常的生活中,人们总误解茶容易减低药效,其实只要我们合理喝茶,茶会发挥更多我们不知道的功效,甚至起到代替药物的作用哦。