上班经常犯困可以喝以下四种茶，保持活力满满：
❶铁观音茶
铁观音有良好的提神醒脑作用，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
❷薄荷菊花茶
制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
❸茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
饮用茉莉花茶可以理气开郁，还能使人定心安神，更有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
❹薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的会有一种压抑感、疲劳感，饮用薄荷柠檬茶不但能提神醒脑，还能使口保持口气清新。
上班太困了喝什么管用
上班犯困，喝茶叶可提神
1. 铁观音
铁观音茶属乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，滋味醇香，冲泡后有天然的兰花香。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡因和生物碱，提神效果非常好，茶叶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢、增进思维、提高效率的作用。
2. 大红袍
大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异，具有提神益思的作用。除此之外，大红袍还有抗衰老等作用，所以说困得时候喝点大红袍，是非常好的。
3. 生普洱
普洱茶之所以能提神，是因为茶叶中的咖啡碱能使人感到精神振奋，在感到疲乏时喝点生普洱，泡的时间较平时稍长一些，可以提高工作效率，但是不建议泡的过浓。
困鹿山普洱茶特点
困鹿山:宁洱县凤阳乡，地处无量山系南段。困鹿山古茶园在清代曾是清宫贡茶的指定生产地，故又称“困鹿山皇家古茶园”。
困鹿山古茶园有两大特点。
一是与村寨共生，构成茶树在村中，村在茶园中的人与自然和谐相处的画面。
二是栽培型古茶园野生古茶林相连。困鹿山乔木茶的特点是：条索好，显毫，一年的茶汤色黄绿，香不强但持久，有苍老强劲的感觉，苦不重，苦化甘快，回甘久，涩不强，能化生津，汤饱满，缺山野气韵。
熬夜加班喝什么茶好
熬夜加班可以饮用绿茶、红茶、普洱茶
◆绿茶（清淡）
咖啡因含量高，提神醒脑的效果尤为显著。而且绿茶清爽的口感能更好的去除熬夜带来的火气，但注意不宜过浓。
◆普洱老茶
存放时间久，茶性温和，能起到很好的暖胃养胃的作用，而且不易上火。对胆固醇和血脂高的人也有比较好的降脂效果。
◆红茶
茶性温和，尤适宜脾胃虚弱的人。红茶包容性强，喝红茶时加一些柠檬，或是放一点枸杞，调和滋味的同时，也能一定程度上降低熬夜带来的疲惫。
经常熬夜加班，建议喝一些绿茶(例如黄山毛峰，西湖龙井，太平猴魁，六安瓜片等)和铁观音、大红袍等。
绿茶可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头 脑、增进思维。
而乌龙茶则可消除夜晚时分加班对身体引起的干燥、减少电脑等设备对皮肤的刺激、抗击辐射。
但是，请注意晚间饮茶，注意清淡，不宜过浓。
老班章喝起来什么感觉
老班章喝起来口感较显霸气，是事实，却也不止霸气；苦涩也不假，但要是将老班章的“霸气”简单等同于“苦涩重”，那真的就委屈它了。
老班章的霸气，在气韵，而不全在口腔喉咙所感觉到的苦涩。简单来说，老班章虽苦涩，但不刺激不锁喉，且停留时间不长，可以明显感觉得到“回甘”。
首先，老班章与其它茶的最明显区别是质重、气强、香气下沉。茶气能穿越喉部往下坠，整个品饮的过程都可以明显感觉到整个喉部非常舒服，没有涩喉、琐喉的感觉。
其次，所谓老班章“苦涩重”：其涩味集中在舌尖和前上颚，且苦涩味化得快；当苦涩味化后，口感回甘强而持久，且集中于舌面中后部。此外，老班章还有一个独特的风格，就是泡淡后越泡越清甜。
不过，老班章也有春茶与夏秋茶的差别。比如，老班章夏茶的茶气相对较薄，香气下沉力度不足，未能足够充分地展现老班章质重、气强、口感刺激性强而协调、香气下沉的特点。
至于老班章春茶，如若是当年新茶，虽带着较明显的靑味，但茶汤入口仍然是饱满浓稠。香气缭绕，整个喉咙和口腔都会感到比较清新，还有一种被冲击的震撼感。
口腔中生津迅猛、回甘浓烈，整个口腔清润，让人感觉十分舒适。呼吸间，茶香清扬，其霸气几乎能将人完全地征服。
从根本上说，老班章茶的耐泡度本就极高，加上班章拥有独特的天时与地利条件：冬无严寒、夏无酷暑；土地肥沃非常适合茶树生长。
大班章是什么意思
大班章则是广义上的班章，是云南普洱茶一个标志性产茶区，由多个不同的产茶村寨组成，包括老班章、新班章、老曼峨、卫东、曼诺、曼新竜、贺开、广别、班盆、坝卡囡、坝卡竜、勐班、章家等寨子。
这些村寨合称为大班章茶区，整个大班章茶区是基于老班章所形成的一个特色普洱茶产区。
大班章茶区的各个产茶寨子，经纬度、海拔、气候、土壤等自然环境基本相同，地理位置也非常相近。其中，老班章、新班章、老曼峨、坝卡囡和坝卡竜是班章村委会管辖下的五个自然村，依次毗邻。
由于各个寨子的气候、土壤等自然因素基本相同，所以各个寨子所出产的茶叶在外形和口感上都极其相似，具有“浓强酽”的共同特点。
大班章茶区实质上是布朗山茶区中的一个小产区，茶叶产量有限，正因为其品质极优且数量稀少，所以受到了市场的热捧。
老班章口感怎么样
老班章口感的苦涩退化很快，一分钟左右就转而回甘，饮过老班章之后整个口腔和咽喉会感到甜而滑润，而且时间会很长，如果没有吃什么刺激性食物，这种甘润感会持续几个小时。
同时有强烈的山野气韵，嗅散茶和茶饼有很突显的古树茶特有之香，香型似乎在兰花香与花蜜香之间。
老班章的香气很强，在茶汤、叶底、杯底上都可以嗅到，而且杯底留香比一般古树茶更强更长久。而且饮后手、脚、头、背等会发热微汗，当然这种发热感因各人的身体感悟不同会有差别。
在正常投茶量的情况下可以冲泡十多道仍有香甜和回甘，且叶底也有老树茶特有香气，不会出树叶味。老班章叶底应该比较整齐，若非解饼时撬碎则应该叶、芽完整，而且叶、芽粗壮，三五年内的叶底黄绿色。
怎么辨别老班章的真假
一般认为有芽头大而金黄的、苦味特重，涩感较轻的茶才是“老班章”，这是一种片面认识。老班章茶有芽头大、也有芽头细的。
老班章古树晒青普洱茶的香并不是很张扬，嗅之有一种如蜜的韵香，茶底香气同样如此，冷嗅香气厚而持久悠长。
其滋味有苦茶、涩茶、甜茶。其实“老班章茶”，不管是苦茶还是涩茶、甜茶，只要是古树茶，都有一种独特的 “班章味”。
品之滋味厚重，但这个滋味厚重不是以苦涩味重为代表，而是一种复合型的，既有一定的苦，入口也能感受到茶质所含的甜，层次的变化十分明显。其三是回感特佳。总之冷杯香气厚而持久，品之滋味厚重，苦涩味入口即化，口感协调，韵味丰富，耐泡度高，回甘生津强烈持久。
从对老班章古茶树研究看，古茶树共有78555棵，均为人工栽培型，茶龄树从七、八百年至一、二百年不等（其中800年以上的有9412棵，500年以上的有27664棵，200年以上的有33810棵，100年以上的有7669棵）。
年产古树茶40吨左右，小树茶8吨左右。真正的老班章春茶每季不超过10余吨，价格不会太低。
首先在概念上要对“老班章茶”和“班章茶”有所区分。因为“老班章茶”和“班章茶”是完全不同的概念。
“班章茶”一般可指“老班章”以外的、包括新班章、邦盒、老曼俄、广别老寨等地古树茶、新树茶。
