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小雪 | 冬饮红茶,甘温养生

2020-06-24 

红茶,因其茶汤和叶底色呈红色而得名,是中国的历史名茶,属发酵茶,起源中国明朝,深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进,数据显示红茶中茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高,可缓解疲劳,利尿,强壮骨骼,抗衰老,养胃护胃,舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶,为我国第二大茶类。


红茶主要有:祁门红茶、正山小种金骏眉滇红

红茶-祁门红茶

红茶-正山小种

红茶-金骏眉

红茶-滇红

小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,小雪节气至此时开始。

进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”

有别于华北地区,岭南的大部分属亚热带湿润季风气候,夏长冬短,终年不见霜雪。但随着近几日几股冷空气南下,气温骤降,冬意明显。

“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,已呈初冬景象。

农事

小雪时节,冰雪封地天气寒。农事转为农闲副业,因地制宜进行冬季积肥、造肥、柳编和草编,为来年做好准备。

腌腊肉

在民间相传有“冬腊风腌,蓄以御冬”的传统习俗。小雪节气后,气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。黄庭坚有诗:“满城楼观玉阑干,小雪晴时不共寒。润到竹根肥腊笋,暖开蔬甲助春盘。”

小雪节气开始动手做香肠、腊肉,等到春节时,正好享受美食。

冬饮红茶,甘温养生

冬季,天寒地冻,万物蛰伏。中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖分,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。既有养生之功,又能放松情绪。
 

奶茶

亦可在冲泡好的红茶茶汤中加入适量鲜奶或淡奶,再加入适量砂糖,调制成奶茶饮用。

寒冬里沏上一壶奶茶,与友人围桌笑谈,红茶与牛奶交融,芳香馥郁,香醇细腻,小酌一口,寒意尽消。




红茶,英文为Black tea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名,为我国第二大茶类。

红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺,红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有:日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等,2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。



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