老少同饮 延年益寿 利智增聪。茶是世界四大饮料之一，是我国一大特产。饮茶对人体健康很有好处，但你可知道，饮茶与季节有什么关系吗？
　　中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效

　　酒，首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌、所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用。
　　醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，

　睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可

补气抗郁茶 适合女性、容易紧张者
材料∶黄耆4钱、玫瑰花1钱、茶包1个。
作法∶黄耆、玫瑰花，以清水冲净。以1000毫升的清水煮沸後，将黄耆、玫瑰花放入趁热浸泡5至10分钟即可。
功效∶补气养肝、去郁除烦。
注意∶气虚、脸色苍白明显者，可多加黄耆5片

　　现如今不当是男人爱饮茶，女人也懂得以茶养生。下面就介绍几款女人最爱的自调茶供大家饮用。
　　（午后阳光）
　　成分：洋甘菊1茶匙，熏衣草一茶匙，金盏花一茶匙，柠檬草一茶匙。
　　疗效：强化体质，对肌肤美容独具功效，能明目，常饮用延年益寿，心情开朗

　　一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。

　　在中医看来，用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。
　　中医师们认为，春节给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等

虽然喝茶减肥成了一种潮流，但是喝的时候必须注意下面8大忌：
一。喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二。喝头遍茶
由于

　　所谓浓茶是指泡茶时茶叶用量超过常规(通常一杯茶用3克～4克)的茶汤。浓茶也并非一概不可饮，有些情况下，饮浓茶反而有利。长期的茶疗实践证明，饮茶有清热解毒、润肺化痰，强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其清热解毒、

　　银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改

　　日常生活中不少人喜欢喝绿茶，这是一个不错的习惯，通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。于是一些人就只服用儿茶酸，希望预防癌症。但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明，如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的４０倍，就会对ＤＮＡ造成伤

　　洗茶浴的方法很简单，先将茶叶用锅蒸煮，然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，补充适量热水，将水温调整至适宜温度时便可入浴，或躺或坐自便。
　　茶因子能加速血液循环，促进排毒排水，加速体内热量消耗，收紧皮层纤维组织，常被用于美体塑型。
　　作用：抗氧化，可以

　　服药说明上大都没有忌喝茶这一项，所以常常会因为药、茶同用减弱了药力。虽然有的人都听说过吃一些药时不能喝茶，但知之不详，究竟哪些用药排斥茶水，专家为你细说端详：
　　缺铁性贫血的病人和孕妇，在服用硫酸亚铁、富血铁和枸橼酸铁时不能喝茶；服多酶片、胰酶

    绿茶能瘦身，因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的

　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
　　枸杞可分为

　　“水土不服”这话，用科学术语来说，就是水土不适应，即人的某些生理机能能否调整到与其所处气候环境相适应的最佳状态。
　　一个久居祖籍的人，往往适应了故乡的生存环境和生活习俗。如美洲安第斯山的土著人，世世代代生活在低氧、低气压的地方，他们的肺活量比平

　　清山绿水又称极品苦丁，它属于四川名茶、清热解毒，消炎，纯天然无农残污染，具有色泽绿润，汤色碧绿，芽叶翠绿，外形紧细，叶底鲜绿，清香四溢饮之微苦，回味甘甜，耐冲泡，对糖尿病，高血压、头昏、目眩、眼赤、急慢性肝炎等具有辅助疗效，并且有保护肌肤光润细嫩

    植物类保健茶也是可以预防治病的。金银花是一味清热解毒、消暑除烦、治痢的良药，对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用。经常服金银花茶，可防治夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症，其效卓蓍。制法：将金银花20克、白糖15克放入茶壶内，冲入开水1

　　目前在市场上买到的苦瓜，一般食用方法大多是凉拌与热炒食用，但是食用起来会感到苦瓜味道很苦，一般的人难以入口，而野生苦瓜茶就不同了，它经过了高科技技术的特殊处理，饮用时味道独特，鲜美可口、无任何异味、口感清爽，入喉甘顺；因没有鲜苦瓜的苦和寒气，它不

　　八宝茶，也称“三炮台”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区，

　　饮茶能解渴、除烦、利尿、消食、请暑、解热，又有提神醒脑，止喘祛痰作用。茶叶中还合有少量营养物质和维生素，茶的色、味、香都十分宜人，饮茶成了习惯，天天都要饮茶，故是人人皆喜欢的饮料，饮茶既有许多好处，于是有些人，也给小孩子饮茶，却不知道饮茶对孩子并

　　专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但是如果饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。人们普遍的认识是：茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解油除腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
　　因此，喝茶有四点需要特别注意：
　　一、喝浓茶要小心“茶醉

　　八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。
　　八宝茶里的绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿

　　今天我们来谈谈保健茶和它的功效。孙思邈是保健茶呢？它本身并不是茶，而是属于一种保健的食品，可以作为食用滋补身体。而保健茶就是把这些可以食用的保健药材用来泡茶喝。
　　用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸

　　做为一个喜欢研究星座的人，今天我们就来看看什么样的星座适合没的茶。你也来看看自己到底适合喝什么茶吧！
　　牡羊座(ARIES)3月21日～4月19日
　　率真、直接、精力旺盛、活力充沛的星座但却有冲动易怒的缺点，这时应该来点降火的饮料可饮用薄荷或