一天要喝多少茶叶才算健康？不管您做什么事情，吃喝什么东西，都是要有个度的，要是过量的话，也是会带来不必要的麻烦。那大家都知道喝茶是有很多好的用处，经科学研究证明茶叶中含有非常多的营养成分，而且还有非常多是我们人体每天必备的元素。那凡是都要有个度，那问
茶是生活中常见的饮品，如今很多人都有了饮茶的习惯。据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等成分，都对人体都有很好的营养价值和药理作用。那么，饮
暖胃的茶有哪些？我们都知道茶叶的功效很多，其中部分茶还具有暖胃的效果。而且暖胃的茶，茶性都是比较温和的，如：红茶、普洱茶、大麦茶等，都是天然的暖胃茶。下面我们还是来了解下具有暖胃效果的相关茶。
暖胃可以喝以下几种茶：
1、红茶
红
三伏天是一年中最炎热的时段，所以，每年三伏天还没到，人们就开始紧张起来，一旦入伏便会期盼快点出伏，毕竟冬季的寒冷难熬，夏季的三伏更难熬。都是三伏天更应该喝热茶，那么应该怎么喝才是正确的呢？
三伏天，喝茶更能补水
伏天期间，大家出汗多，容易
喝绿茶有助消化吗？我们都知道绿茶叶中的营养成分很多，在保健方面有着显著的效果，比如助消化就是其中一个功效。由于茶叶中含有咖啡碱，能提高胃液的分泌量，所以可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。因此，绿茶不仅可以助消化还能减肥，
夏季饮茶四大好处
1、茶叶是健康的天然饮料
茶叶制作过程中一般没有加入任何添加剂，它的色、香、味的形成只与原料品质和制作机理有关。
而其它许多饮料，为了改善其感官性，增加色香味，在制造过程中往往需要添加诸如色素、香精、糖精
夏天气温高，水分丢失严重，需要及时补充水分。炎炎夏日，很多人会选择来一罐冰饮解渴，但其实这只能解一时之渴。比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢？专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个
秋季干燥的气候容易使人上火，不注意饮食会加重上火症状。此时喝茶可以帮你去火降火。到了秋天，天气转凉，自然人的胃口就好了，吃的东西会很油腻，这时不妨喝喝茶。那么秋季喝茶的好处有哪些？
秋季喝茶的好处有
1、降低中风危险
荷兰一
杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。那么杜仲茶的功效与作用是什么呢？
1、护肝补肾
中国古代著名的医药学家李
胃不好能喝太平猴魁茶吗？胃不好也可以喝太平猴魁茶，但是不要空腹饮用，空腹喝茶，会淡化胃酸，影响胃的消化功能。另外，太平猴魁茶属于绿茶，茶性偏寒，所以肠胃不好的人群要少喝。
太平猴魁，产于安徽省黄山市北麓的黄山区（原太平县）新明一带，该区低温多湿，
很多茶友都喜欢喝老茶，或者藏老茶。对于老茶而言，一般10年以上的茶叶，才能被称为老茶，而10年以下的茶叶，因为陈化不够，只能被称为陈茶。那么，喝老茶有哪些好处呢？下面一起来了解看看。
喝老茶的好处
1、老白茶——降火消炎有用
俗话
茶叶养生成为当今现在的焦点话题，那女人喝铁观音有啥好处呢？铁观音对女性很好。只要不空腹喝，不喝很浓的茶汤就可以了。铁观音一年四季都可以喝的，养颜，排毒，保持身材的。铁观音不仅香高味醇，是自然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表
硒是一种化学元素，化学符号是Se，一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。硒元素含量远高于其它茶叶的茶被称为富硒茶。国内比较有名的有：陕西紫阳富硒茶，湖北恩施富硒茶（恩施被誉为“世界硒都”）。
三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
俗言道：“寒有三九，热有三伏。”此时人体出汗多、消耗大、易劳累，阳气损耗多，所以此时
女人喝铁观音对身体好吗？女人也可以喝茶养生，而铁观音是一种半发酵的茶，茶叶中富含多种微量元素，女人饮用的话有抗衰老，美容养颜，减肥等功效，所以喝铁观音对身体是有好处的。下面，我们还详细的来了解下女人喝铁观音的好处。
女人喝铁观音的好处
喝茶对身心健康都很有益，而且一年四季都可以喝茶。就像现在正是炎热的夏季，喝上一杯茶的话，可以消除疲劳，解暑止渴。总之，夏季喝茶养生也是有诸多益处的。那么，夏天，哪些人更应该常喝茶？下面一起来了解看看。
夏天，以下人群更应该常喝茶：
1、
茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品，对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的。那么，湿气重的人怎样喝茶？下面一起来了解看看。
湿气重的人可以喝以下几款茶祛湿：
喝茶对胃有害处吗？喝茶会不会伤胃，主要还是看自己怎么喝，选择的是什么茶。如果饮茶习惯不好，喜欢喝浓茶，那么大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,此时自然就会伤胃。
胃不好的人要尽量少喝太浓的茶。茶叶中含有鞣酸
铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效
随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择。
茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”。夏日炎炎，酷暑难当。很多人，尤其是本身体质就偏热性的人，很容易心情焦躁，甚至是产生上火的现象。这个时候，饮上一杯汤色杏黄、滋味醇厚鲜爽的白茶，能给人以消暑生凉之感，不失为一种上好的清凉饮品。
白茶会随着时间转化而变
蜂蜜柠檬绿茶是一道茶，原料为柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。其制作方法是：绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
柠檬蜂蜜绿茶的功
老白茶，又名白金茶，即贮存多年的白茶，其中的“多年”是指在一个合理的保质期内，比如10~20年。白茶在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。
白茶的自由基含量最低，
金骏眉茶，属于红茶中正山小种的分支，原产于福建省武夷山市桐木村。金骏眉是难得的茶中珍品，外形细小紧密，伴有金黄色的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽。期保健养生的功效与作用也非常显著，那么经常喝金骏眉茶对人体的好处是什么呢？
经常喝金骏眉茶对人
炎热的夏季已经到来了，天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶更能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益，尤其安溪铁观音，乃中国十大名茶，在炎炎夏日，冲泡一杯安溪铁观音，让兰花香弥漫开了，静享夏日悠闲时光……
1、茶叶是不含添加剂的天
