炎炎夏日，在室内享受冷气的人们容易患上“空调病”，感觉头昏乏力、四肢酸痛、皮肤发干等。事实上，“空调病”是由空调室内空气干燥、空气不流通导致细菌增多、室内外温差大等原因造成的。

　　除了改善室内空气流通状况之外，我们还可以通过喝茶缓解症状。可是，喝

其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。
　　那么，茶究竟有何药效，为世人所喜爱？

　　今天姑且来列举一些喝茶的好处，由于篇幅有限，难免挂一漏万，不足之处还请茶友们指教！

　　喝茶降低患糖尿病的风险

　　德国的一项研

战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，药茶的作用已在国内外广为流传。

　　将天然中草药与茶叶合用，代茶冲泡，或煎煮饮用，以保健养生改善高血压

什么时候喝茶好？喝茶是有时间讲究的，不同时间点候喝茶起到的作用不一。如果能在正确的时间喝上正确的茶，不但能使自己身体健康，还能在工作生活中保持平静的、良好的心态。现在小编就为您介绍一天喝茶的最佳时间表，记得收藏起来哦！


　　1、早晨

　　因为经

　　
　　红茶

　　红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。

　　红茶的种类较多，产地较广，按照加工的方法与出品的茶形，主要可以分为三大类：

　　工夫红茶、小种红茶和红碎茶。

　　工夫红茶是中国特

立秋，二十四节气之一，每年8月7日——9日太阳到达黄经135度时为立秋。“立”：始建也；“秋”：禾谷熟也。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨

立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加，民间有着“贴秋膘”的说法。那么立

　　转眼间立秋将成为2017年过去式，虽然暑假还没过完呢！但还是要接受现实，秋天真的开始了。【立秋】是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋，话虽如此但小编完全没有感受到丝毫凉意，到了立秋，树木开始落叶，因此有“

　　哇，你的牙齿为什么这么黄啊？

　　额，可能是喝茶喝多了，染成了黄色。

　　普洱茶翻了个白眼，表示这锅我不背~

　　因为造成牙齿变黄变黑的原因有很多啊

外源性着色来源太多，及时漱口刷牙


　　如果说水溶性色素把牙齿变黄，那么除了茶叶中的多

　　常听茶友说喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。

　　那么茶真的伤胃吗？怎么喝会伤胃呢？有没有不伤胃的喝法？


 
　　喝茶对胃有啥影响？

　　胃是一个坚实的袋状物，位于肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁，由3层组织构成，内层是粘膜层，中间是肌

　　喝酒会醉，饮茶也同样会醉，且不比醉酒轻松，发作起来还是相当难受的，当你不幸遭遇茶醉时，应该怎么做呢？
　　茶醉的感觉

　　有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。

　　脑袋晕晕乎

　　我国有六大基本茶类，即：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶，大红袍属于青茶一类，有些茶适合夏季喝，有些适合冬季喝，那么什么季节喝大红袍最好?


　　一般来说喝茶是有以下定律。春季宜饮热性偏高的红茶或黄茶;夏季宜饮冷性最大的白茶;秋季宜饮热性适中

　　有时候知晓茶事并非是把喝茶当作喝药来调节身体机能，而是喝茶这件事的本身能够帮我们舒缓如今快节奏的生活和工作。

　　无论是中医理论还是生活实践都在告诉我们：喝茶对身体是有好处的。若你非要把它当成药来看的话，那可算辜负了茶叶的柔情与包容。

　　与

　　茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品，对于防止酸性体质的形成也是功不可没，这其中起作用的当然是茶碱，茶叶中茶碱都相对丰富，但根据可溶于水的不同，不同茶叶对预防酸性体质的表现是不同的。

　　黑茶能够将茶碱逼出表面，经水一冲茶碱立即溶于水。所以，如

　　晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。

　　黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转

人人都知道，喝茶能带来健康。

　　茶为什么这么好，咖啡、豆浆、果汁不能能替代茶吗？茶里面，有什么东西？其他饮料就没有吗？

　　茶语者觉得，看完这篇文章您就能明白，茶为什么是不可替代的健康饮品了！

　　茶中的有效成分一览。

　　茶树的新鲜叶片当

　　近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。

　　秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“

每个人都希望拥有一张冻龄的脸。

　　于是，不少人开始购买保健品、护肤品。

　　然而，生活中还有这样一群人，他们不花大笔钱买保健品，不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻。他们的秘籍就是——茶。

　　皱纹产生的主要原因

　　除了自然衰老这一

绿茶：不发酵讲究新鲜
　　适用人群：胃火旺、高血压人群

　　绿茶的特点是鲜叶采摘后高温迅速灭掉其中酶类，抑制茶多酚氧化。所以绿茶的茶多酚含量很多，对三高病人，高血糖病人有很大好处，也是因为茶多酚含量很多，绿茶具有“三绿”的特点：干茶绿，茶汤绿，冲泡

现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。但是不同茶种的功效又有何区别呢？本文可以为您选择所

对中国人来说，喝茶摄生是撒播了几千年的传统。中国茶叶形状万千，依照加工技术的不一样，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶6类，不一样茶叶有不一样的保健功用。

　　绿茶降火防癌

　　中国绿茶出产前史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧

　　人类的情绪有好几百种，我们常常简单的把情绪分为正面的跟负面的。正面的情绪比如快乐、惊喜、感动等，负面的情绪如嫉妒、悲伤、孤独等。

　　以茶解忧，疗以心病。相信喜欢喝茶的朋友都有这样的体会，心情不好的时候，喝一杯茶，焦躁慢慢平复了，思绪慢慢打开了

茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

　　茶有好多神奇功效，好多研究已证实；其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。

　

　　冯唐在随笔《茶与酒》中提到

　　“茶是一种生活，酒是一种生活

　　都是生活，即使相差再远

　　也有相通的地方

　　酒是火做的水，茶是土做的水”

　　茶已经伴随了中国人几千年

　　生活中也随处可见各种各样的茶

　　但是，你真的了解茶吗

　　1.每天用"脑汁″工作，或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶。

　　2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。

　　3.需要经常外出，或常受雾霾荼毒的人----可以多喝清茶。

　　4.整天坐着不动，平时