有些茶友习惯起床就空腹喝上一杯茶，空腹可以喝茶吗?空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。空腹喝茶不太好。当然，如果习惯于空腹喝茶的人，比如像有的老北京人那样，一起床就开始喝茶，他已经习惯了也

　　爱美是女人的天性，许多女性朋友对“喝什么茶美容”这个问题很是关注，现代的女性，在认识了科技时代的局限之后，也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以，近几年从台湾开始，在中青年的女性中开始流行喝花草茶.这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女

　　茶，不仅是我国人民日常饮用之品，也为世界人民所喜爱。正山小种，乃世界红茶之鼻祖，产自武夷山，与人工小种合称为小种红茶。正山小种还有防龋齿、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，每种茶叶都有各自不同的好处，建议喝茶应

　　玫瑰花茶作为一款都市女性最受欢迎的花草茶，其保健功效自不用多说。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
　　经期可以喝玫瑰花茶吗?玫瑰花作为美丽

　　茶是天然的最佳中药配方有的丰富营养价值及保健功能，如抗衰老，保护心血管系统，抗癌，保护骨骼健康，口腔健康，皮肤健康。其中尤以白茶的功效最为突出。时至今日，经过科学研究人们发现常饮白茶可以美容养颜，对保持年轻皮肤大有益处。具体白茶的美容功效有哪些，

　　玫瑰花茶其性温和，因其味道芬芳、外观妩媚，长久以来一直很受都市女性的喜爱。那么你知道喝玫瑰花茶能祛斑吗？中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起

　　桂圆，别名龙眼，有滋阴补养、养生安神等功效。红枣，味甘性温，有安神、补血的功效。桂圆和红枣一起冲泡，就成了桂圆红枣茶。桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶

　　冻顶乌龙茶，属于乌龙茶的一种。产地在台湾，被誉为“茶中圣品”，其名享誉海内外，受到人们的一致好评。参乌龙茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。冻顶乌龙茶在日本，特别受欢迎。因为冻顶乌

　　喝茶养生保健，对于中国人来说，已是流传了几千年的传统。花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
　　那么你知道喝菊花茶的注意事项是什么?
　　喝菊花茶的注意事项：
　　1、注意体质和身体状况
　　有

　　春天天干物燥，东去春来，阳春三月，气候渐暖。自古就有春饮花茶的说法，春天喝菊花茶，降火气。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
　　

　　晚上喝茶的选择最好是喝点清香型的铁观音或红茶，而不应该选择喝绿茶。绿茶属于不发酵茶，刺激性也比较强，因此对于生理兴奋的影响比较大;而铁观音和红茶属于半发酵或全发酵茶，茶叶中的茶多酚经过“熟化”之后，刺激性也比较弱，因此，比较适宜晚上冲泡饮用。
　

　　许多人有饭后饮浓茶的习惯，因为大家都认为饭后饮用浓茶可以解油腻。所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加

　　很多人可能还不知道，决明子的功效除了清肝火、祛风湿、益肾明目等之外，决明子茶还具有减肥的功效。决明子，味苦、甘，性凉，具有明目、祛湿、清火的功效。决明子在中医上应用颇为广泛，《神农本经》还将决明子列为上品。其实决明子的减肥功效也是颇为突出的。
　

　　人们在醉酒之后，经常会饮用浓茶，认为饮浓茶有利于解酒。酒后饮浓茶对吗?酒后饮浓茶。酒中的乙醇经胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙

　　喝茶能够保健养生。这已经是众所周知的事情，喝铁观音对人体的好处很多，那么做为女人喝铁观音茶好吗?女人能长期饮用铁观音茶吗?其实女人喝铁观音茶对身体真的有很多好处的，美容养颜，排毒，保持身材的。铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在

　　中国人都有喝茶养生的习惯。俗话说：“淡茶温饮最养人”，可见喝淡茶对人体的好处。茶叶虽好但也含有害物质，尤其是浓茶常喝，坏处多多，有害身体健康。但有的人就是习惯饮用浓茶，饭后一杯浓茶已是每天的惯例。那么这样喝好吗?喝浓茶的坏处有哪些?
　　有研究表

　　炎炎夏日里，人们体内水分严重流失，及时补充水分是势在必行。那么你知道夏天喝什么茶能快速补充水分?大麦茶是大麦炒制后泡的茶，香味浓郁，大麦茶特别适合在夏天喝，因为大麦茶兼有消食健脾、消暑清热的功效。以前喝大麦茶的习惯只在民间流传，现在逐渐被城市各个

　　茶叶的营养价值很丰富，由此可见茶叶富含众多人体所需的营养物质，喝茶对身体健康的好处是不可言喻的。但，值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。
　　从古至今，人们都有喝茶养生的习惯。喝茶可以提神减压、强身健体，还能预防各种疾病。那么你知

　　苦荞茶是当下颇为流行的一款纯天然保健茶饮，有“黑珍珠”的美称，其营养价值极高。苦荞茶，并非传统意义上的茶，它是一种炒米茶，它是将苦荞的种子苦荞米经过特殊的加工工艺制程的冲泡茶饮。苦荞茶含有许多有益人体健康的营养物质，那么你知道苦荞茶的作用有哪些?

　　枸杞子，也成枸杞头，有降血脂、抗脂肪等作用，是名贵的药材和滋补品，古时就有枸杞养生的说法。现在人们经常会把枸杞泡水当茶喝，那么你知道枸杞泡水的功效有哪些?如果你不太了解，下面就一起阅读下文关于“枸杞泡水的功效”介绍。
　　要讲枸杞泡水的功效，得先

　　花茶，自古以来就很受爱美女士的青睐。金花茶，属于山茶科山茶属，它是一种古老的植物，极为罕见，分布狭窄，有“茶族皇后”、“植物界的大熊猫”等美誉。那么你知道金花茶的功效有哪些?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文关于金花茶的功效介绍。
　　金花茶

　　黄山毛峰，产于安徽黄山，属于绿茶，也是我国历史名茶之一。享誉海内外，很受人们的青睐。众所周知，饮茶必须先了解其的功效，才能避免一些副作用的产生。黄山毛峰的功效与作用相比其他茶叶也是不少的。
　　想要喝上一杯好茶，除了要具备好茶、好水的条件外，还需

　　桃花茶，是一款健康保健茶饮，不仅可以减肥，还可以美容养颜，属于花茶类，其冲泡简单，功效出众，一面世就备受爱美女性朋友的喜爱。每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。常饮桃花茶可以美容养颜、祛痘白肤，爱美的MM

　　牡丹花茶一直以来都深受都市女性的喜爱，它是以牡丹和茶叶为原料经过特殊加工工艺制程的一款花草茶，富含众多营养物质，那么你知道牡丹花茶的功效有哪些?如果你不清楚，那么就来看看“牡丹花茶的功效”介绍。
　　牡丹花茶茶性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国

    白菊花中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。
　　白菊花性辛、甘