随着社会生活越来越好，一系列的病症也越来越多，其中三高症状是中老年人的健康杀手之一，发病率也愈来愈高。而医学专家研究结果表明：“喝茶能够对降血脂,降血糖，降血压也有一定作用。那么三高人群适合喝什么茶呢？

　　一、普洱茶降三高

　　1、普洱茶

　　饮茶是我国的传统文化，在日常生活中，饮茶不仅有提神醒脑的功效，还具有促进人体新陈代谢，增强人体免疫力等多种功效作用，饮茶是很多人的习惯。但生活中也有很多的冲泡误区，下面一起来看一下吧：

　　误区一、用保温杯泡茶

　　一般有喝茶习惯的都用紫砂壶

心情不好，或者睡眠质量差的时候，我们可以喝一些茶安神和提高睡眠质量，毕竟好的心情和睡眠才有利身心健康。那么，什么茶安神有助于睡眠呢？下面我们就了解下几款安神助眠的茶。
　　喝以下几款茶有助睡眠

　　1、柏子仁茶

　　材料与制法：摘除柏子仁残留

睡眠不好对身体健康有很大的影响，还会影响到第二天的工作效率。因此，我们需要采取一些方法来提高自己的睡眠质量，而喝茶就是辅助睡眠的一种方式，但是并不是什么茶都可以喝，需要选对茶，而且正确的饮用才能助睡眠，否则只会加重失眠的情况。那么，晚上喝什么茶有助睡

　　众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。

　　什么是最佳的喝茶时间？

　　早上喝茶

　　早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水

　　紫砂壶作为用茶的经典器皿受到许多壶友青睐。在长久的实践中发现，不同泥料与茶叶搭配有不同效果，有的更利于发茶。而其中有一种茶却争议不断，那就是绿茶。那，到底紫砂壶能不能泡绿茶呢？

　　有许多壶友认为紫砂壶泡绿茶有没优势，得不偿失。绿茶娇嫩，不耐高

肾不好也是对心情，睡眠质量或者其它健康问题有一定的影响，所以日常生活中我们可以采取一些方法补肾。而喝花茶其实也有补肾的作用，对于花茶补肾的作用，可能了解的人不是特别的多，但是花茶还是有一定的补肾效果的。那么，补肾花茶有哪些品种？
　　1、合欢茶

武夷岩茶是中国传统名茶，是具有岩韵（岩骨花香）品质特征的乌龙茶。产于福建闽北“秀甲东南”的武夷山一带，茶树生长在岩缝之中。含有丰富的人类必需的多种氨基酸以及少量的蛋白质和脂肪，对人体营养的补充有所作用，它可溶于水的糖分极少，属于低热量饮料。那么，喝武

　　枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水，10分钟后便可饮用，枸杞对于

　　炎炎夏日，高温逼人，人们很容易上火中暑，容易诱发口腔溃疡、燥热口渴、心烦意燥等不适症状，而传统医学认为，常饮清茶，有消火解热的功效。那么夏季喝什么茶解暑最好？

　　一、金银花茶：

　　1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防

　　炎炎夏日，高温逼人，人们往往容欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。那么夏天喝什么茶最好降火解暑呢？

　　一、金银花茶：

　　1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

绿茶喝多了会拉肚子吗？对于喝绿茶拉肚子这个问题，主要还是要因人而异，有些朋友的体质不适合喝绿茶，自然就会出现拉肚子的情况。但体质适合好绿茶的朋友就不用担心会出现这样的情况，它只会发挥好的一面。当然，绿茶过量的饮用也是不好的，需要适量即可。
　　1、

　　茶之为国饮，饮其味饮其韵饮其气，饮茶是人们的一种习惯，茶不仅可以纯饮，还可以混饮。其搭配的方法也是多种多样，混饮除了可以感受不同的饮茶口感，还具有不同的功效作用。

　　枸杞是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代分析表明枸杞子含有丰富

　　喝茶使人健康是众所周知的事，而女性喝茶还可以美容养颜、减肥降脂、抗衰老、防辐射、明目亮齿等多种养生功效，但喝茶有讲究，不可盲目喝茶。下面小编为各位女性朋友介绍女性喝茶的最佳时间：

　　一天中女性喝茶的最佳时间

　　1、早晨：

　　富含高效

　　苦荞茶能吃。苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品。那苦荞茶泡完后还可以吃吗？苦荞茶是五谷杂粮，是为了食用起来方便而制成了茶，除了泡水喝吸收营养以外，还有很多营养留在茶的渣滓中，最好不要随意弃之。我自己喝完苦荞茶后，会把茶渣吃掉，有时还会把它一

很多人都会问：喝茶好还是喝白开水好？对于这个问题，其实没有绝对的哪个好和坏，茶叶是一种天然的保健饮料，而白开水也是我们的身体所必需的元素，各有各的好处，都是有益的东西。我们喝茶的时候，也要适量的喝点白开水，补充身体的水分，两者之间合理的饮用才是对身体

茶叶可以说是一个宝，含有丰富的营养物质，保健身体健康的功效很大，是养生的最佳选择。不过，有的人喝茶能够对身体有好处，但是有的人喝茶就会对健康不利，这就关系的个人的身体情况了，毕竟喝茶虽好却也要根据体质选择。那么，什么样的人群不适合喝茶？
　　以下人

生活当中，多数人都有湿气重的问题。湿气会引起不同的亚健康问题，所以要引起重视。当然，祛湿最多的方式就是通过饮食调理，或者个人的生活习惯调理。那么，如果喝茶祛湿的话，我们就来了解下体内湿气重喝什么茶好。
　　湿气重的症状：

　　（1）当体内湿气重伤

喝什么茶可以除湿气？其实喝茶是可以去湿气的，但是多数人都不知道还有这一效果。但是，并不是什么茶都有去湿的功效，想要喝茶去湿还得选对茶。那么，我们现在就来了解下可以喝的祛湿茶。
　　祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大

湿气是很多人都有的问题，而且要祛湿气需要坚持。如果不注意祛湿，湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。不过，要祛湿气可以选择喝茶，喝茶也是祛湿的不错方法。那么，女生湿气重喝什么茶好？

铁观音是中国十大名茶之一，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。所以，喝铁观音养生是常见的方式。那么，如果在胃不好的情况下喝茶，胃不好可以喝铁观音吗？下面我们就来了解看看。
　　铁观音属于乌龙茶的

如今，多数人都有肠胃方面的问题，生活习惯稍微不好，就会引起肠胃的不适。而要调理肠胃就需要在生活习惯，饮食方面做出调整。那么，如果是喝茶的话，胃不舒服可以喝茶吗？
　　对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。因为茶作用于胃粘膜后，可

　　茉莉花茶属于花茶，是中国的十大名茶之一，也是生活中最常见的茶。适合于大众人群饮用，相信你的身边也有很多人在喝茉莉花茶，那么长期喝茉莉花茶对身体有好处吗？

　　从中医药用认识角度来说，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶

　　茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。属于一款大众饮品，那么喝茉莉花茶的功效作用与禁忌有哪些？

　　茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，

　　饮茶是一种文化、是一种艺术、更是一种生活，饮茶的理由很多，为了养生喝茶，为了保健喝茶，为了喝茶的氛围喝茶，不管什么原因，喝茶时了解一些喝茶的功效禁忌能更好的饮茶。

　　现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，这些主要成分