世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为人类的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
　　已知茶叶有几十种保健功能如：

如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧！

　　1.血压高

　　>>>莲子心茶

　　高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

　　中日友好医院心脏血管病中心教授黄力推荐的莲

　　茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:

　　1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗

茶，是大自然赐予人类的天然圣饮。她早在5000多年前就被人类发现并利用。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有

从不同茶类看，茶叶毕竟是一种饮品，六大茶类品类繁多，品牌更是多如繁星。每一位茶叶爱好者不仅在意茶的口感，也在意喝茶养生的妙用，那么在这么多的茶品中，该如何选择呢？

　　绿茶
　　—抗氧化消炎效果佳—

　　绿茶，原料细嫩，是完全未发酵茶，最大程度地

　　许多茶友都知道夏季喝绿茶可养生，但是也知道有特殊情况的人群要谨慎喝茶，否则不仅对身体无益，反而有害身体健康。那么高血压人群可以喝绿茶吗？对于一些患有高血压但又喜爱喝茶的群体来说，这是比较关心的问题。今天喝茶养生小编就来和大家聊聊。

　　高血压可

自古以来，茶被誉为“万病之药”，虽有一点夸张，但反映了茶具有保健效果的能力。营养学家于若木对茶的赞赏，说茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方。从古至今在茶的运用中得到了充分的证实。普洱茶作为云南一类特色茶，已传承了千年历史，不仅对心脑血管也有良好的保

茶能减低心脑血管发病和死亡风险

　　最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中

如果有人问，茶是怎么泡的，你会不会觉得这个问题特别傻？泡茶难道不就是抓把茶叶放在杯子里，然后用热水冲泡就行了吗？

　　泡茶可不只有热水才能泡！很多人认为，只有热水才能把茶叶的甘香印出来，茶冷了就不好喝，用热水泡过的茶确实冷了就不好喝。但是您知道吗？

　　喝什么茶对肝好？肝病专家指出，注意日常生活的自我调理对肝病的恢复也具有一定程度上的促进作用。

　　1、苦丁茶

　　苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。
　

喝茶有量

　　茶虽然是一件健康的事，但还是需要有一个度，超越身体所能承担的，喝茶也会对身体有影响。

　　喝茶过多，会使体内水分增多，加剧心肾担负;喝茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病晦气。可见，喝茶需

茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。长期坚持饮茶，能够达到以下七种功效：

　　一、坚持长期饮茶——美容养颜的功效

　　长期生活在雾霾之下，长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻

夏天炎热，傍晚乘凉的时候免不了来一杯茶水解渴。无论是普洱生茶、熟茶，茶叶都具有提神和安神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法。


　　在喝过生普洱和熟普洱之后，大家都会选择熟普

炎热的夏季已经到来了，天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶更能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益，尤其安溪铁观音，乃中国十大名茶，在炎炎夏日，冲泡一杯安溪铁观音，让兰花香弥漫开了，静享夏日悠闲时光……


　　1、茶叶是不含添加剂的天

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况

柠檬荷叶玫瑰荷叶决明子菊花茶组合


　　多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒。

　　玫瑰花茶补颜滋养气血女容组合花草茶


　　组

茶的好处多多多，那么长期坐办公室的人喝什么茶好呢？办公室女性喝什么茶好呢？知道了喝什么茶，又怎么来安排喝的时间呢？下面小编来告诉你哦~


　　在办公室喝茶怎么安排？

　　1、大家都知道，玫瑰花对女人的作用毋庸置疑，美容，养颜，还调经等，特别适合我

大家都知道绿茶是寒性茶，红茶则是偏温的茶，所以说红茶是比较适合在冬天里饮用的茶品，红茶中所含的营养物质对人体是非常好的，能够预防多种疾病，那么大家知道红茶的营养价值是什么吗?下面小编就为大家介绍一下红茶的功效与作用吧。


　　冬天喝红茶的好处：

运动之后应该喝什么茶？茶叶的种类有很多种，对于进行了运动之后的人群，需要注意运动后的饮茶习惯，下面去具体了解一下吧！


　　1、运动，尤其是剧烈运动，促使我们体内心跳加速，各种循环加快，此时如果喝比较浓的发酵程度不高的茶，茶叶中大量的茶碱、咖啡碱等

不知不觉，2017年已过去一半，今年的“小暑”都已经过去了，马上就快到“大暑”了，炎炎夏日来一杯茶叶更舒畅！那么夏天喝什么茶好？这三种茶适合夏天喝。

　　在炎炎夏日，我们对茶水饮料的需求量会成倍增加，可是我们该怎么喝茶呢？关于这个问题的答案，恐怕不

白茶和陈皮美丽邂逅，两者搭配，风味一绝。陈皮白茶不仅具陈醇茶香，又有清新陈皮香气，沁人心脾，茶味的甘醇和陈皮的清苦，交织一起，入口细腻滑爽，回味甘甜，饮之口齿生津。陈皮白茶更具有降血压、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤的功效。现在我们来具体分析两者结合

　　大夏天的，超市冰柜里一排排的各式饮料，琳琅满目。

　　很多人贪图凉爽而喝冷饮，虽然一时是凉快下来了，但久而久之容易生病。家里的老人也最懂这个道理，夏天，更要喝热茶。

　　茶是世界公认的健康饮料，夏天喝热茶，都有哪些好处呢？

　　1
　　茶

　　一年中最热的三伏天已经开始了，不少人都是选择饮料作为消暑饮品。而作为热饮，茶却不受待见。明明夏天喝茶能生津解渴，而且好处多多，却还是有更多的人选择对身体并没有好处的冷冻饮料。
　　夏天喝茶不但可以去热解暑，生津止渴，同时，由于茶中含有多种抗氧化物

绿茶对减肥的作用

　　绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

　　有证据表明（饲喂小白鼠绿茶）绿茶中所含的儿茶素，尤其是EGCG能够降低体重，降低机体组织脂肪和血脂含量

白茶属微发酵茶，是我国六大传统茶类中的珍稀品种，其发源地在福建省福鼎市，主要产区在福建东北部的福鼎市、政和县、建阳县等，但目前其制法已扩展到国内的多个茶区，并传播到了印度等国家。

　　白茶独特的加工工艺造就了其成品茶满披白毫、茶色素雅，汤色清淡，滋