最近天气虽热，但早晚凉风吹过，人们也会感觉到皮肤、嘴唇干燥。不少市民喝凉茶应对干燥，中山医院中医科庄小梅副主任医师说，这不科学。
庄小梅说，秋天喝凉茶会导致脾胃虚弱、胃肠道功能紊乱。因为厦门地处海边，市民平时食用海鲜较多，体质偏寒，如果再喝凉
你知道怎么喝茶才健康吗？关于茶你了解多少呢？中国茶文化源远流长，然而很多人对喝茶不甚了解，须知道，喝茶注意的事项很多，如时间、季节、冷热、用量等等。
一、喝茶分季节
春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝
茶，作为一种传统的健康饮品，怎么喝茶更健康？相关专家指出，饮茶讲究“三看”。何谓三看？一看时间、二看地域、三看体质。下面让我们一起看看怎么喝茶吧。
一看时间。茶叶专家说，早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天
女人爱美丽，不但要注意皮肤护理，由内而外的滋养同样重要，饮食调理就是女性护肤爱美丽的秘诀之一。专家指出，从护肤、延缓衰老、控制体重等角度来看，女性每天要喝8杯水、一杯酸奶、一壶茶，吃两个西红柿。
一杯茶有利减肥
很多人都知道喝茶对健康的好
进入大暑，天气炎热，人们喜欢吃生冷食物祛暑，殊不知，气候虽然炎热，但人体的阳气处于外泄的状态，即“盛于外而虚于内”。如果以为夏天只有暑热之邪，而恣食生冷，贪享寒凉，比如过度地饮用凉茶，就会伤脾胃之气，引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状，长此以往，还会
长时间注视电脑屏幕，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。长期以此，对于身体的伤害也很大，下面就介绍几款茶饮，让你生活更健康。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙和铁，具有补肝、益肾、明目的作
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成
红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶在某些方面并不逊色于绿茶。红茶对糖尿病患者的养生有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖
花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种
号称“国饮”的茶叶是世界三大饮料之一。茶叶之所以被如此青睐，关键在于它的营养、药效和经济价值。那么，饮茶与颈腰椎病又有什么关系呢？
茶叶营养丰富
茶叶含有近500种有机物和矿物质，相当于一种低热量饮料。茶叶中的矿物质虽仅占4%~7%，但其
据统计中老年人到了60岁，视力就开始衰退了，常见的眼病主要有白内障、青光眼。白内障，60岁以上的发病率高达70%，而到了80岁，白内障的发病率接近100%。这期我们的主人公张奶奶93岁了，什么眼病都没有，到底张奶奶有什么养护眼睛的好方法呢？
如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。
龙井茶是绿茶吗?龙井茶是中国著名绿茶，产于浙江杭州西湖一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。
龙井茶是绿茶吗?许多新接触茶道的茶友们都有这个疑问，如果你也不太了解，
茉莉花茶，又名茉莉香片，茉莉花茶是由茶叶与茉莉鲜花经过特殊工艺制作而成的。作为一款当下流行的花草茶，许多茶友对茉莉花茶属于什么茶这个问题颇为关心。下面就由小编来为大家讲述。
茉莉花茶属于什么茶?关于这个问题，一般有两个说法：
一、茉莉花茶
茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。
北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦解释
洋甘菊，自古被视为“神花”，在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，可见洋甘菊受人们的青睐程度。那么你知道洋甘菊的功效与作用有哪些?洋甘菊是针对敏感型皮肤的：建议专门去红血丝的话可以寻找一支含洋柑橘成分的精油.洋甘菊可以安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤
绿茶是当下颇为风靡的一款健康保健茶饮，其具有减肥瘦身、抗衰老、抗癌症、防辐射等功效，富含许多对人体有益的营养成分。喝绿茶的好处如此多，那么你知道喝绿茶的坏处有哪些?如果你不太清楚，下面就一起阅读下文关于喝绿茶的坏处介绍：
做什么都不能太过了，
乌龙茶是一款半发酵茶类，冲泡后的乌龙茶散发出浓郁的香气，很受人们的青睐。不久前人们发现了乌龙茶有消脂瘦身的功效，这对想瘦身减肥的MM有了很大的吸引力。那么你知道喝乌龙茶的好处还有哪些?
喝乌龙茶的好处：乌龙茶的好处综合了绿茶和红茶的制法，其品
自古就有春饮花茶的说法，由此可见花茶受人们的欢迎程度。那么你知道喝花茶有什么好处?如果你不太了解，下面就跟小编一起阅读下文关于喝花茶有什么好处的介绍。
喝花茶有什么好处?春天喝花茶养生，可以起到保健祛病的作用。花茶所含的天然营养物质，不但可以
大红袍是红茶吗?大红袍不是红茶，大红袍属于乌龙茶类，大红袍又属于半发酵茶，大红袍是武夷岩茶中品质最优异者。武夷岩茶产于福建的武夷山。在中国茶叶分类里有红茶、绿茶、青茶之分，青茶的代表类别是乌龙茶，而乌龙茶有武夷岩茶和安溪铁观音之别，大红袍是武夷岩
中国的茶叶品种众多，各有其独特的保健功效，许多女性朋友不知道怎么选择合适的茶来饮用，下面就由小编来为大家讲解女人适合喝什么茶。女人适合喝什么茶?其实这可以根据季节的不同来选择适合自己的茶类。
春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发
碧螺春，江苏四大名茶之首，其盛名享誉海内外，很受人们的追捧。那么你知道碧螺春是绿茶吗?如果你不太了解，就跟小编一起阅读下文关于“碧螺春是绿茶吗”的介绍。
碧螺春产自江浙交接的太湖地区，是我国第二大碳水湖，空气湿润，云雾悠悠，土壤呈微酸和酸性，
一直以来，抽烟喝茶已成为人们不可或缺的的生活习惯。这些长期以来持续不变的生活习惯使得人们的牙面上沉积着厚厚的烟、茶残留下来的污渍，牙龈抵抗力也随之下降了，更甚者，会引起牙周炎等口腔疾病。
据《养生治病茶疗方》，“茶叶治疗牙本质过敏，不但方法简
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，让你的肌肤美白柔嫩。
美容专家表示，绿茶+新鲜茶粉沐浴+浴盐能去角质。利用茶叶的消炎、防菌、去暑、滋润
