陆羽在《茶经》中说过：“其水，用山水（山泉水）上，江水中，井水下。”也就是说，泡茶用水，用山泉水是口感是比较好的。

　　可是在平常生活中，干净的泉水很难获取，何况对于大部分而言，在家里泡茶，基本上都是用自来水，那怎样泡出一杯好茶呢？

　　其实自来

　　禅茶是指寺院僧人种植、采制、饮用的茶。主要用于供佛、待客、自饮、结缘赠送等。禅是一种境界。讲求的“禅茶一味”，“禅”是心悟，“茶”是物质的灵芽，“一味”就是心与茶、心与心的相通。中国禅茶文化精神概括为“正、清、和、雅”。“茶禅一味”的禅茶文化，是

　　午时茶为中成药中的一种茶剂，处方来源于清朝恬素所著《拔萃良方》中的天中茶，由其加减化裁而成。主要成分为茶叶，加上防风、藿香、羌活、白芷、柴胡、苏叶等发表散寒；六神曲、麦芽、山楂、陈皮、枳实等理气健脾、消食化积；厚朴、苍术化湿和中健脾；柴胡、桔梗宣

　　据2000年云南省第五次人口普查，全国怒族总人口大约3万人，其中云南有27738人。怒族主要分布在怒江傈僳族自治州的福贡县、贡山县、兰坪县、泸水县和迪庆藏族自治州的维西县，此外西藏自治区察隅县、缅甸克钦邦北部山区也有少量怒族分布。
　　怒族史称“

　　据网友“安溪铁观音韵”介绍，所谓的苦瓜铁观音就是将瓜体内部掏空，然后加入茶叶，再进行烘焙加工环节，最后将茶叶取出冲泡饮用。口感既有铁观音的韵味又有苦瓜的味道。
　　是什么原因让人把铁观音和苦瓜联系在一起呢？业内人士表示，一方面是创新意识的推动，

　　夏季头痛

　　夏季刚来，闷热、雷雨、大风、天气骤变等天气原因，常常会诱发或加重头痛。

　　应对夏季头痛

　　可通过清淡饮食、补充水分，注意休息等手段进行保守治疗，不要过分依赖药物。
　　皮肤过敏

　　很多人都认为皮肤过敏只多发于春季，其

中国的少数民族茶俗丰富多彩，云南白族的三道茶就是一例。

　　1995年冬，我跟着省文物局领导第一次去云南出差，公务之暇，四处走走。有一天到了昆明滇池边的大观楼游玩，当地朋友就带我们去领略了著名的白族三道茶。

　　穿着色彩艳丽的民族服装的白族少女们

　　2002年四月份美国临床营养期刊的一篇研究报导指出，喝茶不但不会骨质疏松症，还会增加骨质密度！
　　英国妇女喜欢喝下午茶，是喜欢喝茶的民族，英国剑桥大学医学院的研究人员就针对1256位住在英国剑桥地区的65-76岁的妇女进行饮食与骨质密度的调查，

　　空腹忌喝酸奶。因为空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，因此，在饭后两小时左右饮用较好。酸奶忌加热。酸奶若经过加热煮沸后，不仅丧失了特有的风味，而且其中的有益菌也被杀死，营养价值大为降低。　　酸奶中含有鲜奶的所有营养成分。除此，它还含有鲜奶

佛教中有这样的修炼境界：“看山是山;看山不是山;看山还是山”。

　　一开始，你看到一壶茶香满室的好茶，喷香扑鼻，你就忍不住想喝了它。

　　后来你喝过许多茶了，当看见一壶茶，就会下意识的考虑：这是单从还是红茶？这香气是蜜兰香还是鸭屎香？这茶焙火如何

　　茶叶里面含有咖啡因，如果晚上茶喝多了会睡不着，所以喝茶一定要适量，茶叶放的也要适量，喝茶过多或者喝浓茶，对身体都是不太好的，如果晚上工作的话，想要提神醒脑，可以喝杯绿茶。

　　晚上喝多了茶会怎么样

　　1、茶叶有提神和养神双重功效，即可使大

在买茶叶时，琳琅满目，品种太多，常常使人感觉无从下手，如何挑选茶叶成了困扰茶友们实实在在的难题。

　　要想买到合适的茶叶，除了要做到“望闻问沏”之外，还要注意一些买茶误区。

　　如何挑选茶叶

　　望

　　望，就是望其形：茶的外形，是否均匀一致

　　毛茶就是指初乾未经覆火的茶。一般在茶广生产制程中，茶叶烘焙的过程并不会到达极限的(因担心过火引响茶质而无法补救)。而剪梗去枝筛分切断的工作绝大部分都是茶行在做，
　　台湾的制茶广如果有做剪梗，去枝，筛分，切断或覆火的工作，那就是制茶广要拿去比赛用

　　一天中喝茶的最佳时间是早上早餐之后和下午3点到5点。早上喝茶可以帮助血液循环，下午喝茶不仅可以补充我们身体里的水分，也可以帮助我们身体排毒。下午喝茶有助于提神，清醒大脑。

　　什么时候喝茶最好

　　1、早上喝茶

　　早上喝茶，经过了一整个

　　经常喝茶，主要看喝茶的水多少，以及茶叶的质量、种类来说。如果茶偏酸或便碱，确实对肾功能不好的人来说却实是不好的。肾脏是帮助人们排出身体过多的水分和代谢废物，所以可以定时喝水，但不要过多饮茶，特别是浓茶，肾脏不好的人不适宜长期喝浓茶。

　　但这不

　　在生活中喝茶是在正常不过的事情，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好，特别是老年人都喝茶的喜爱程度大家都知道的，那么我们每天都喝茶知道喝茶有什么好处和坏处？

　　喝茶有什么好处

　　1、抗衰老。

　　这主要是由茶中含有的儿茶素所决定的，这种物

　　茶叶的种类很多，其功效也不尽相同，经常饮用对身体有诸多好处。绿茶当中含有茶多酚，能够清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生。红茶经过发酵，具有提神消疲、促进消化和利尿消肿的功效。但由于体质差异，错误的选择茶饮也会对身体造成一定的损害。尤其是大量饮

　　喝茶叶剩下的渣，很多人“一倒了之”。殊不知，这可是浪费了一种“天然牙刷”。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
　　但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1―

“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋的一句名言。四月伊始，2020年新茶已陆续上市，很多求“鲜”若渴的茶友们已迫不及待开始品茗春茶。

　　喝茶

　　秋季气候介于春夏之间，在秋茶后期，气候虽较为温和，但雨量往往不足，会使采制而成的茶叶显得较为枯老。特别是茶树历经春茶和夏茶的采收，体内营养有所亏缺，因此，采制而成的茶叶，内含物质显得贫乏，在这种情况下，不但茶叶滋味淡薄，而且香气欠高，叶色较黄。所

　　一般来讲，春茶要比夏茶、秋茶好。由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋、冬季较长时期的休养生息，体内营养成分丰富。春天气温相对较低，有利于茶叶中含氮化合物的合成与积累，其中游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高，茶多酚较少，使得春茶的滋味更鲜

　　茶的种类按季节有春、夏、秋茶之分。通常，春茶是指当年5月底之前采制的茶叶；夏茶是6月初至7月初采制而成的；7月中旬以后采制的当年茶叶算秋茶。那么安溪春茶采摘时间是什么时候？

　　安溪春茶采摘时间

　　铁观音属于晚芽种，长芽本来就比较晚，长芽

　　茶的种类按季节有春、夏、秋茶之分。通常，春茶是指当年5月底之前采制的茶叶；夏茶是6月初至7月初采制而成的；7月中旬以后采制的当年茶叶算秋茶。一般来讲，春茶要比夏茶、秋茶好。由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋、冬季较长时期的休养生息，体内

　　茶的种类按季节有春、夏、秋茶之分。通常，春茶是指当年5月底之前采制的茶叶；夏茶是6月初至7月初采制而成的；7月中旬以后采制的当年茶叶算秋茶。

春茶
　　春茶和秋茶的那个好

　　一般来讲，春茶要比夏茶、秋茶好。由于春季气温适中，雨量充沛，加上

　　春茶是春天所采的茶，秋茶是秋天采的茶，也叫白露茶。那么春茶和秋茶有哪些区别呢?春茶气温适中,雨量充沛,加之茶树经过整个冬天的休养,体内营养成分丰富。

　　春茶：

　　春茶约3月下旬萌芽，一年分四季采制，谷雨至立夏(4月中下旬一5月上旬)为春