喝茶讲究时间，不然盲目喝茶会对身体产生危害，如早晨起床空腹喝绿茶会感觉胃不舒服，甚至疼痛。饭前喝会感觉没有食欲等问题，那么什么时候喝绿茶好?饭前还是饭后?

　　什么时候喝绿茶好?饭前还是饭后?

　　绿茶：必须在饭后饮用。因为绿茶中茶多酚含量

　　绿茶是大家日常生活中常喝的茶品，绿茶不仅口感清爽，能提神醒脑，而且长期适量饮用对身体还有诸多保健功效。但喝茶有量，那么绿茶一天喝多少合适呢？一般12克左右。

　　绿茶一天喝多少合适？

　　绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚

　　绿茶的冲泡讲究方法步骤，在冲泡时按以下步骤流程冲泡，不仅能使茶汤滋味更鲜爽，还能感受泡茶的乐趣。下面小编为你介绍绿茶的冲泡步骤，手把手教你学习冲泡。

　　绿茶冲泡步骤

　　一、备具：根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐，茶则，茶匙，赏茶盘，茶

　　泡茶讲究三要素：水温、投茶量、冲泡时间。绿茶比较鲜嫩，为了泡出鲜爽的特点，所以水温不能太高，一般85度即可，过高会把茶叶烫坏，泡出来一股熟味。投茶的比例一般是1:50。冲泡绿茶可以用盖碗、玻璃杯、马克杯。

　　冲泡绿茶的六个关键

　　1.水

　　很多人都喜欢喝绿茶，因为其口感清爽可口，香气清新醒脑。绿茶是很不错的健康保健饮品，很多上班族，白领等都会选择喝绿茶，但盲目喝茶或不适当喝茶只会对身体产生危害，那么绿茶要怎么喝好？牢记五步喝出大健康。

　　绿茶要怎么喝好？

　　1、杯子的选择

　　绿茶是我国的国饮茶品，也是大家日常常喝的保健饮料。但冲泡绿茶讲究方法和技巧才能使泡出来的茶汤更加美味，下面小编为大家介绍绿茶冲泡方法和注意事项，五个步骤教你轻松搞定。

　　绿茶冲泡方法步骤

　　冲泡步骤1、茶具：饮用绿茶，通常用透明度好的玻

大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，"岩韵"明显。大红袍属于不折不扣的茶界明星，传说的赋予、政治的加持、文化的渲染，使

据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。茶叶既有天然保健的作用，又有医药功能，这是茶叶天生具有的特性。然而

绿茶口感鲜爽，是很多人都喜欢喝的一款茶饮。而且绿茶中的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分还比较丰富，饮用可以补充人体营养需求，对身体有好处。不过，绿茶好是好，饮用要合适，并且注意饮茶禁忌，正确合理的喝绿茶才能对身体有好处。那么，

中国茶叶文化博大精深，连外国人都说“一茶一时间，一叶一乾坤”。提高知识的方法最重要的就是持续学习和不耻下问，现在我们就来说说这些茶的小知识，绝对靠谱实用。

　　1.饭后马上喝茶不能消食，反而会影响消化

　　2.普洱生茶陈放多久也不会变成熟茶，熟茶

　　
　　1、春茶的营养积累最为厚实

　　秋冬生物体内均处于敛藏状态，春茶在休养生息的同时，储存了丰富的能量。加之春季气温持续保持低温状态，消耗很少，这让春茶体内的养分更为充沛，外形呈现为芽叶肥壮，色泽绿翠，叶质柔软。

　　2、春茶的香气馥郁，韵

　　泡茶时，遇到水味重的情况。这是怎么回事呢？

　　水质过硬

　　水的硬度会影响茶叶内含物的溶解度。软水溶解度高，茶味浓。硬水中因含有较多的钙、镁离子和矿物质，导致溶解度低，故茶味淡。因此我们应尽量选择软水，尽量避免使用井水等高硬度水泡茶。

健康茶，干净、纯净是最基本的要素。

　　都说喝茶为健康，可一旦抛开茶的自然净度去妄言有益健康，难道不是自欺欺人的无稽之谈？

　　茶的净醇度，在评价一款茶优劣时占有很大的份量。

　　好的茶，因净美饱满和谐而舒心；劣的茶，由杂陈怪离厌口致分神。

喝杯热茶，生津解渴，其实感觉到“凉爽”是因为，茶中的咖啡因能够促进体内脂肪燃烧，使其转化为能量，热茶水以及脂肪燃烧产生的热量促使人体出汗，带走了热量。因此，人们在酷热天气喝了热茶后，反而觉得“两腋生风”。“两腋生风”是因为腋下出汗了。其实，不仅是腋下

中国现代名茶有数百种之多，按制作工艺，主要分为绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶六大类。又以采制季节分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。那么，茶叶采摘的季节大概在几月份呢？茶叶采制时，会因为茶叶的出产地域和品种不同，采摘时间也会不同。下面我们一起来了解看看

泡茶也很讲究礼仪的，泡茶的小小细节错误，就很有可能毁掉别人对你的好感。所以初学者在泡茶的时候，千万要注意下面这些茶道礼仪！

　　仪容仪表

　　泡茶的时候，女性要把长发挽起，以免头发掉落到茶汤里，而且妆容要以淡雅为主，不要过于浓妆艳抹；手上不宜配

某个深夜，辗转反侧多时，仍是难以入睡。于是乎，不得不懊恼白日里遇到好茶，忍不住多贪了几杯！本来一杯好茶下肚，这份懊恼是不该有的，但这失眠之症仍是折磨人呢！
　　不过，说是因为喝茶导致的失眠，可能很多老茶客就不大愿意听这话了！那么，喝茶到底是不是引发失

很多人爱喝茶，但知道要懂得的8大饮茶常识吗？或许有些朋友知道，或许还有一些朋友略知一二，不管知道或不知道的，今天，我们就再给各位朋友细讲一下：
　　1、正常人一天宜饮多少茶?

　　饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。

春季是新茶采摘上市的季节，为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶，这样的茶被称为明前茶；谷雨节气前采的茶，被称为雨前茶。很多茶友都喜欢以品新茶为乐，会争相购买明前茶、雨前茶。那么，新茶什么时候买呢？下面我们来了解看看。
　　新茶什么时候买

　　

　　年过完后，马上就迎来了春茶季了。今日浙江地区已有部分早生种龙井陆续开采上市。茶商们也需要加急筹备春茶新茶销售啦。绿茶春茶上市时间表，仅供采购新茶的茶商参考。

　　各地春茶上市时间：因气温等因素影响，不同地域的春茶上市时间不同，主要还是集中在3、

这是依据往年全国名优茶春茶采摘上市整理的时间表，供茶友们参考！

　　春茶上市受气温、雨水、地域等因素影响，像海南的春茶年前就开采了，所以图中具体采摘和上市时间只是给茶友们个参考，一杯好茶值得静心等待。

告别了隆冬，万物开始复苏，许多地方的茶树都已经冒出了幼嫩的芽叶，又到了春茶上市的季节。早春茶经过了一整个冬天的休养生息，到春回大地之时，茶芽吸收了茶树供给的丰富养料，再经过光合作用，茁壮生长，芽叶中含有大量的茶内质。而且早春茶因产量较少，比较珍贵，特

茶是中国的国饮，也是我们日常生活中常喝的饮料。可是，很多小伙伴在泡茶时却未必得法，甚至长期坚持某种不正确的泡茶方法。今天，我们总结了几种常见的正确泡茶方法，希望能帮到爱茶的朋友们。
　　五种不正确的泡茶方法

　　1、习惯于泡浓茶

　　泡一杯浓度

很多人喝茶，仅凭一口，就妄下定论。入口苦涩，他就觉得这不是好茶，这是冤枉了茶的“苦涩”。

　　事实上，懂茶的人往往不会凭借茶的苦涩度来判断茶的好坏。茶的苦涩味只不过是茶的一种本味，从来都存在，但从来都不是唯一或者一直存在。

　　带有“苦涩味”的茶

一壶好茶，脱离不了好的茶叶，

　　好的茶具和好的泡茶之水。

　　除此之外，泡茶的注水的快慢、

　　水流的急缓、水线的走势、

　　高低、粗细都是人为控制，

　　却对茶叶品质影响很大。
　　水线的走势

　　主要关系到茶底和水流的动静比例