荷叶茶性凉，味苦兼涩；荷叶茶是一种花草茶，也一种保健茶及减肥茶。据研究表明长期饮用荷叶茶确实有减肥的功效，但若体质不太好及怕苦的MM不要轻易尝试。
荷叶茶功效
荷叶茶具有清暑利湿、止血散瘀、健脾护肝、益阳归心等功效；
荷叶茶一般在合理制作，合理饮用的情况下不会有副作用的产生，但一旦不合理就会有一定的副作用。
副作用1：容易引起缺铁性贫血
一般孕妇以及经期女性都不是荷叶茶的适饮人群，如果她们喝了，荷叶花茶中的一些碱性成分很有可能会吸收掉她们在
荷叶茶喝多久能减肥？很多朋友都想知道，一般来说，只要坚持一个月左右，就可以有明显的效果，来看四大类的人喝茶瘦身。
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荷叶茶饮用的最佳时间 荷叶茶饮用小窍门
荷叶茶能减肥吗？答案是肯定的，因为荷叶茶一直被都列为是减肥方法最佳圣品，那来看下荷叶茶瘦身的喝法。
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喝荷叶茶减肥 荷叶茶的减肥喝法
荷叶茶减肥配方喝出
中医认为，造成肥胖的原因之一，是体质阳虚、痰湿过重，要想对付这类肥胖，最有效的方法就是喝荷叶茶，即使不节食也能轻松瘦。
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怎样自制荷叶茶 荷叶茶的制作
喝荷叶茶有什么好处？荷叶茶是怎样制作的？相信很多爱美的女性朋友都曾有过这样的疑问。下面小编告诉大家喝荷叶茶有什么好处和荷叶茶的简单制作方法，大家一起来看看~
喝荷叶茶的好处
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一
荷叶味苦性平，具有很显著的减肥效果。但荷叶茶减肥必须要喝浓茶哦，那么荷叶茶怎么做浓茶呢？一起来看看吧！
自制荷叶浓茶减肥效果好：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后
现代人减肥都追求绿色、健康、无公害的，今天小编给大家带来的是对减肥有显著功效的荷叶茶，那么怎样自制荷叶茶呢？下面小编就教大家荷叶茶的制作方法吧！
荷叶茶的制作方法：
1、将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
荷叶茶除了能够减肥美容以外，还能够降血压，小编今天就教大家两种快速降血压的荷叶茶饮法吧！
快速降血压-山楂荷叶茶
材料：
1、山楂50克
2、荷叶50克
3、红枣2～3颗
做法：把所有材料洗净，放进放
荷叶味苦性凉，具有消暑利湿，排毒美容的功效。喝荷叶茶的保健功效多，但大家又知道喝荷叶茶不能吃什么不？
喝荷叶茶不能吃茯苓，白银，桐油，根据中医食物相克的规律学证明，荷叶畏桐油、茯芩、白银，不可同食。若要食用，最好要间隔2小时以上
喝荷叶茶减肥不必节食，也没有副作用，夏季可冰镇后饮用，味道更佳。下面就一起看看荷叶茶的减肥喝法吧！
荷叶茶的减肥喝法：
材料：
1、鲜荷叶100张
2、陈皮500g
3、生苡仁1000g
4、生山楂1000g
荷叶是公认的减肥绿色佳品，那么要怎么搭配才能达到最佳的减肥效果呢？下面小编就与大家分享荷叶茶减肥配方，让各位喝出健康苗条好身材！
荷叶茶减肥配方：
材料：
1、绿豆50克
2、荷叶50克
做法：
1、先把绿豆
很多人喜欢饮用荷叶茶，也有很多爱美的人士想通过饮用荷叶茶减肥瘦身，荷叶茶什么时候喝最好？科学饮用是荷叶茶发挥效果的保障，本文和你谈谈荷叶茶饮用的最佳时间和荷叶茶饮用小窍门。
山楂、橘皮、荷叶都是减肥利尿的好茶品，那么人们常喝的山楂荷叶茶和橘皮荷叶茶有哪些不同的功效呢？来了解一下吧！
山楂荷叶茶的功效：可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病
山楂荷叶茶饮用小贴士：
荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。下面，小编
秋天是菊花盛放的季节，喜欢喝菊花茶的朋友也许会疑问：秋天适合喝菊花茶吗？网来给大家分析一下。
秋天适宜喝菊花茶
秋天非常干燥，在秋天饮用菊花茶是适宜的，因为喝菊花茶有滋润清润的功效。另外，电脑一族长时间对着电脑，容易头昏脑涨、
白菊花性甘、微寒，味道清香，具有非常好的保健养生作用，下面我们一起来揭秘白菊花茶的功效与作用。
白菊花茶的功效与作用1、养肝明目
白菊花茶含有大量的氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，相关医学研究表明，白菊花茶含有养肝明目
喝菊花茶有什么好处？菊花是一种野花，具有非常好的养生作用。接下来网的小编来告诉大家夏天喝菊花茶的5大好处。
喝菊花茶有什么好处
夏天喝菊花茶的好处1、护眼醒脑
菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。经常饮
菊花茶是一种天然的健康饮品，具有清热解毒，清肝明目等功效，那么孕妇能喝菊花茶吗？孕妇饮用菊花茶有什么好处呢？下面小编带大家去了解下。
孕妇能喝菊花茶吗？
菊花茶味甘，性微寒，具有疏风散热、清热解毒、清肝明目等作用，在医学的角
相信大家都知道，菊花和枸杞都是中药护眼的药材。菊花茶要是加入枸杞，泡杯菊杞茶，效果会不会更佳呢？
1、保护眼睛
菊花里含有人体所需要的维生素A，眼睛疲劳和较年老的人群都可以喝些菊花茶来缓解眼睛干涩，特别是要用电脑的上班族，喝菊
感冒能喝菊花茶吗？这个话题最近引起众多网友争论，下面来看看感冒能否可以喝菊花茶，除此之外小编也给你们推荐几款快速治感冒茶饮。
一、感冒能喝菊花茶吗
感冒是能喝菊花茶的。感冒大多数是由病毒感染引起的急性上呼吸道感染，菊花茶对感
菊花茶老少皆宜，炎夏天气必不可少。菊花是传统常用的中药材，味甘苦性微寒，清热解暑，功效显著。所以不要小看这一杯再平常不过的菊花茶哦。
清热解暑
菊花茶降火效果极佳，适量饮用菊花茶能够降火，因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、
