白茶，素为茶中珍品，历史悠久，其清雅芳名的出现，迄今已有八百八十余年了。为什么白茶那么有名，其功效与作用功不可没，那么白茶到底有什么作用呢？夏天喝了白茶有哪些好处呢？往下看
白茶保健功效不仅具有大家所熟悉的三抗三降、美容养颜功效，还具有降火清热、
血糖高是现代生活中很多人面临的一个问题，会对我们的身体造成一定的危害。那么，喝绿茶能降血糖吗？接下来，我们就了解下喝绿茶是否有降血糖的效果。
1、喝绿茶能降血糖吗
糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本，即过度氧化所导致的炎性反应。而绿茶内
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶有很丰富的保健功效，常饮绿茶有益健康。那么绿茶
茶是天然健康的植物饮料，生活中随处可见。坚持喝茶的好处也是非常多的，更是养生保健的最佳选择。通常有饮茶习惯的人，体质情况都会比常人更好。那么，接下来我们还是来看看以下内容的相关介绍。
1、坚持喝茶的好处
美容养颜：
每日饮茶2~3
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适
天气很热，但也因常有雨，会变得比较潮湿，在这样的季节里体内湿气也会比较重，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
你知道湿气重喝什么茶好吗？
绿茶
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的
六堡茶色泽黑褐光润，汤色红浓明亮，滋味醇和爽口、略感甜滑，香气醇陈、有槟榔香味，叶底红褐，并且耐于久藏，越陈越好。如果说对其它茶类人们追求的是“青春”的滋味，那么对六堡茶而言，它打动人的则是岁月的沧桑，那愈陈愈香的特质是其它茶类不具备的。
蒲公英在春夏季节随处可见，有的人觉得它就是普通的野草，有的人会把它的嫩苗拿来炒着吃。
其实蒲公英已被国家卫生部列为药食两用的植物，它的功效在《本草纲目》中亦有记载：蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。
蒲公英不仅富含维生素、蛋白质、钾、铁、钙、
气血不足虽不是大病，但却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，气血充足，人的气色及精神状态才会好。比如我们常出现头晕乏力、面色苍白时，往往跟气血不足也有一定的关系。那么，气血不足喝什么茶好呢？下面我们就来了解看看。
1、气血不足的人喝当归红
经常面对各种电子产品，就容易感觉到视觉疲劳，眼睛干涩，让很多人都很困扰。其实，面对这样的问题，我们不妨喝些茶来明目，缓解眼疲劳。那么，清肝明目喝什么茶好喝？接下来，我们就详细的了解看看。
1、蔷薇果明目茶
这款茶饮可以清毒败火，明目润肠。
体内毒素过多，不定期排毒，就会对人体造成很多不利的影响。比如便秘，就会导致皮肤变差，肠胃中就会积累很多毒素，不利于肠胃健康。对普通人群来说，想要排毒可以通过科学的饮食调理，以人体自身代谢功能，排出毒素。而饮茶也是不错排毒方式，健康又养生。那么，什么茶
湿气重是很大的健康隐患，食欲不振，倦怠，乏力等就是湿气重的一个症状。对于湿气重的人来说，就要特别注意祛湿，可以饮用一些茶来消除体内湿气。那么，祛湿喝什么茶好呢？现在，我们就来看看以下几款具有祛湿效果的茶。
1、荷叶茶
制作方法：桑叶15克
从中医的角度来看，现代人生活环境，人为的越来越好，自然的越来越差，夏天因为有空调导致汗液挥发不出来而淤积体内，冬天有暖气，衣裳单薄，阳气还外越，藏不住精气。人体在这种“优越”的环境状态下抵抗能力自然越来越下弱，各种疾病也就容易趁虚而入。
又是一
喝茶可以养生，比如对肠胃有一定的养胃效果，但还需根据茶性及个人情况而言。就拿我们经常喝的红茶来说，它的茶性温和，不会刺激到肠胃，所以普遍认为喝红茶可以养胃。那么，红茶养胃还是伤胃呢？现在，我们还是具体的来了解看看喝红茶到底是养胃还是伤胃。
1、
脾胃虚喝茶是要特别注意的，如果喝到不适合的茶则对脾胃不利，所以脾胃虚的人群饮茶应当先了解茶性，喝发酵茶才对脾胃有好处。那么，脾胃虚可以喝黄茶吗？现在，我们就来看看脾胃虚是否能够喝黄茶。
黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，
炎热的夏季.人们往往容欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。不过如果能够根据自己的工作环境以及体质来喝茶那就更完美了，现在我们一
生活不规律，工作压力大，就容易感觉到疲劳，没有精力去做其它事情，会影响到工作效率。此时，我们就可以喝一些茶来提神消疲，让自己精神一点。那么，喝什么茶可以提神呢？现在，我们就来看看下述当中几款具有提神消疲效果的茶。
八款提神抗疲劳的茶
1
中国茶叶分为六大类：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(青茶)、黄茶、白茶。
1、绿茶的功效与作用。抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）；瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫
中国是茶的故乡，相传最早发现茶的人是神农氏，《神农本草经》中记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得荼而解之。”这个荼就是茶。
唐陈藏器的《本单拾遗》称茶为“万病之药”。
清黄宫绣的《本草求真》中，说茶“能入肺清痰利水，入心清热解毒，是以垢
口臭是困扰很多人的一个问题，对个人生活会造成一定的影响。所以要去口臭，也可以喝茶，有的茶也具有去口臭的效果。那么，喝什么茶去口臭呢？现在，我们具体的来了解看看。
喝以下几款茶可去口臭
1、桂花草茶
材料：3克桂花干品
冲泡：
今日夏至。夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。
夏至，一年最重要的两个阴阳转换的节点之一。北半球
茶字是108，所以茶寿是108岁，说明喝茶人都比较长寿，比如张天福老先生一生为茶，恰好活了108岁。
喝茶能带来健康，长寿，有什么秘密吗？咖啡、豆浆、果汁不能能替代茶吗？茶里面，有什么东西？其他饮料就没有吗？
看完这篇文章就能明白了，茶为
茶本性寒，茶之寒凉，能使人清醒头脑提神、使人平和理性舒缓。人的体质是明显不同的，有些人不适饮寒性茶，适合饮用的茶也各不相同。因此，选茶、喝对茶，就要先了解茶性及相应茶性适宜人群。
茶性
绿茶，核心工艺是“杀青”，本性寒。体质偏热、
病的来源很多，但我们常见病重之人，常常是酸性体质。而健康的人，身体的体质弱碱性的。所以预约人体酸性体质，应该是养生保健之首。
茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品，对于防止酸性体质的形成也是功不可没，这其中起作用的当然是茶碱，茶
信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类。是中国十大名茶之一，河南省著名特产之一。主要产地在信阳市浉河区（原信阳市）、平桥区（原信阳县）和罗山县。由汉族茶农创制。民国初年，因信阳茶区的五大茶社产出品质上乘的本山毛尖茶，正式命名为“信阳毛尖”。
信阳毛尖
