喝茶一直是中国传统的文化，老人们对于饮茶更是喜爱，但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢？下面一起来了解一下。

怕冷的老年人冬季不宜多喝茶：

有来自美国健康保健协会的专家研究发现，不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物，老人在

茶叶是我们中国传统的养生茶饮，保健功能非常多，随着中国茶叶在国外的扩散，有喜爱中国茶叶的外国友人称赞茶叶是中国的第五大发明，评价非常高，既然茶叶在国内国外都这么受欢迎，那下面我们一起看看什么窍门喝茶才是最健康的。

窍门一：喝茶要细

不少人喜欢吃完饭就喝上一杯茶，认为这是一种享受，可是吃完饭立刻喝茶对肠胃不好。

饭后不宜饮茶：鞣酸抑制胃肠液分泌，影响消化

茶里面含有鞣酸，而鞣酸进到肠胃后会抑制肠液和胃液分泌，可是肠液和胃液都是消化食物必须要的，所以饭后最好

在唐代的时候就有了“药茶治百病”之说，转季之时正是流行性感冒发生的高峰期，特别是老人和小孩，下面让我们一起来看看中医专家为大家推荐的5款防治感冒茶的药茶方吧。

感冒茶药茶方1、核桃葱姜药茶

准备材料：核

茶叶的功效与季节的变化有着密切的关系，不同的季节饮用不同的茶，对人体更有益，下面来给大家介绍一下秋冬季应该喝什么茶好。

适合秋季喝的茶：菊花茶、青茶（乌龙茶）

秋天是一个秋高气爽的季节，同时干燥的气候也容易令人口干舌燥，嘴唇干

适量的喝茶是可以有效降血压的，下面为大家介绍一下喝什么茶可以降血压。

1、山楂茶：大家都知道，山楂是有助消化、降低血糖血压的功效的，如果把山楂泡茶的话降血压的效果会加倍哦！

2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶茶主要的功效是减肥瘦身

现在不少人都喜欢喝茶，喝茶已成为人们最爱的休闲方式之一，连明人明星也很喜欢喝茶，为啥？因为喝茶有护嗓效果啊！

刘德华喝茶护嗓养生

刘德华说过自己非常喜欢喝茶，他说喝茶除了可以在品茶时悟出一些道理，而且喝茶还可以解渴滋润，对嗓子

秋季虽然天气是比较干燥，但是只要通过合理的膳食调理，不但可以远离干燥，还可以让身体得到更好的补充。

秋季适合饮用茶推荐一：桔红茶

在秋季饮用桔红茶，既可以润肺清痰，又可以止咳的功效，特别适合秋天里咳嗽多痰或者是咳不出痰者。

秋季，又到了养生的时候，那秋季喝什么茶可以养生呢？别着急，下面小编告诉你。

1、灵芝养生茶

功效：这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静，特别适合一些失眠的人饮用，而且它还可以健脾胃，调节人体的免疫系统，降低血脂。

材料：冬虫夏

金银花全身都是宝，茎、叶、花均可以入药，具有消炎杀菌、止痒利尿之用，很适合夏季饮用，但却不知宜孕妇大量饮用。

为什么孕妇不适宜大量饮用金银花茶？

原因一：金银花性良

金银花性是属于偏凉花草，长期过量饮用会造成脾胃虚寒，如此

随着茶叶知识的普及，茶叶所含有的美容功效也就被越来越多的爱美女性朋友所追捧，对于女性朋友来说，喝茶的禁忌会有以下几点。

禁忌一：月经期间不宜饮用茶

每当女性朋友处于月经期间，体内的铁元素含量的流失失比较厉害，而茶叶中含有鞣酸会

不要以为喝茶是一件很简单的事情哦，当中大有学问和技巧，对于喝什么茶可以延年益寿，大家应该都很想知道，其实这当中还要分时间段的，大家要掌握好！

早上宜喝红茶：

经过了一夜的沉睡后，血液还处于比较静止状态，而红茶可以加快血液循环，

秋天喝茶是有一定的讲究的，并不是所有的茶都适合在秋节饮用，最适宜秋节喝的茶小编推荐五款。

推荐第一款：绿茶

绿茶是介于绿茶和红茶之间，不寒也不热，能有效把夏天的余热赶走，恢复律液，同时绿茶具有十分丰富的维生素C，其中它所含有的

很多人都喜欢喝茶，不仅是因为它可以消暑解渴，而且它还有很多保健作用，尤其是夏天，天气炎热，更是喝茶的好季节。下面小编就为大家介绍一下夏天喝茶有什么好处。

夏天喝茶的好处1:防衰老

茶叶富含各种抗氧化剂,可以阻止皮肤衰老,令肌肤

很多中国人都喜欢喝茶，特别是吃完饭后更会泡上一二壶，与家人边喝边聊，但是关于喝茶的好处与坏处，你应该要知道。

喝茶的好处有以下几点：

1、喝茶能够帮助我们提神醒脑，也能增强记忆力。

2、喝茶能有效地刺激和兴奋中枢神经，提高

夏天想要通过喝茶减肥？能行吗？也许下面给大家推荐的这几款茶可以有效帮助夏日消脂减肥，一起看看。

夏日减肥茶1：五花茶

五花茶是采用菊花、鸡蛋花、槐花、木棉花以及金银花五种材料共同炮制，此茶在夏日饮用不但可以抵御夏乏，还可以有效

夏天天气炎热，容易出汗，特别是一部分喜欢运动的男生，夏天运动时出汗多，人体津液消耗更大，那男人夏天喝什么茶好呢？本文给你推荐几款。

1、绿茶

绿茶具有多种适合夏天饮用的功效，清热解暑、生津解渴、强心提神、降燥去火，夏天喝是再好

夏乏是每个夏天都会出现的情况，而喝茶可以 有效帮助解除这样的困扰，小编今天给大家推荐几款夏日帮助解困的茶。

夏日解困茶1：薄荷菊花茶

夏日喝茶解困，最好的推荐就是薄荷菊花茶，清肝明目、清热降火的菊花与薄荷，提神醒脑，一次见效。

其实茶叶在民间具有很多的保健作用，甚至有些人会把保健茶当成是中药用于治疗疾病，下面我们深入了解哪些茶叶在民间具有保健作用。

民间保健茶：绿茶——止咳

我们平时所吃的茶叶蛋之所以那么红黑，是因为商家采用的

喝茶养生就是在对的时间喝对的茶，这样茶就能起到养生的功效了。

喝茶养生之早晨喝红茶

早上是人体血液循环系统运行得比较快的时段，在此时饮用红茶，可以有效帮助补血驱寒。



喝茶养生之中午喝青茶

青茶顾名思义，可以很好地清

做人很难，做女人就更难了，连喝茶也要禁，但禁茶完全是出于健康考虑，为身体着想，还是禁了吧，好歹也只是在某些时段禁，不是全部。

女人禁茶时段1：生理期

女人在月经来潮的时候，本身就会流失大量的铁质元素，而这个时候再喝茶，茶中的鞣

炎热的夏季常会出现口渴难解、头晕乏力、睡眠不足、脸部灼热、心烦气躁等等症状。



一、菊花茶

菊花茶是夏季饮用的佳品，具有消除疲惫、目眩头晕、清热解毒、抗有害物质辐射及治疗眼睛疲劳及视力模糊的功效。非常适合办公室人群饮用。

40岁的宋祖英看起来还是那么亮丽，她透露，她从小就有喝茶的习惯，平时也特别喜欢喝茶。


宋祖英平时很少会刻意打扮，她出生在一个盛产毛尖茶的苗寨茶乡，她从小就养成了喝茶和品茶的习惯，她还表示“喝茶对肠胃比较好，是不错的养

喝茶可以养生，但是喝的方式或者是喝的茶不对，反而会带来一些副作用。

喝茶养生副作用1：结石

有些办公室职员喜欢在加班的时候泡上一杯浓浓的茶，以缓解疲劳帮助养生，但是这种做法是不太正确的，特别是加班的时候空腹喝茶，人体会吸入大量

夏季到了，在这个炎热和易烦躁的季节，人们应该喝什么茶养生呢？不知道的赶紧来看看，下面告诉你。

夏季养生茶1、沙参天冬茶

这款茶用天冬、沙参、生地和青蒿制作而成，只要将它们放在一起泡就好了，平时多喝这款茶可以宁神，对于躁热有火，