减肥其实不必烦恼，在我们身边就有减肥的无价之宝---茶叶。快快拿起茶杯，与清茶为伴，做一个轻盈美人吧！
茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1
老年人头晕、眼花、困倦、记忆力减退是一种健康隐患，是高粘稠血症的征兆，血液粘度增高了，变稠了。
人体的血管就好似一条奔流不息的河床，河床堵塞，水流不畅，就会到处泛滥淤积成灾。人体如果一旦大量脂质沉积于血管内壁，血液过于粘稠，流速减慢，就会造成
茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。
春天来临，万物复苏
品茶，始于绿茶。对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道
饮茶型氟中毒是一个缓慢而不易为人察觉的过程，而且与饮茶习惯有关。由于茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的，因此春季采摘的茶叶(嫩茶)的含氟量最低。
任何事物均有两重性，饮茶亦然。饮茶型氟中毒就是一种不该发生的茶害。其临床表现为氟牙症、氟骨症及尿
既要养颜，又要美容，更要能体现真正的女性气质。选来选去，只有花草茶是不错的选择。
其实，把香花用于食品和饮料之中我国古已有之。在屈原的《楚辞》中就曾提到：“蕙肴蒸兮兰藉，奠桂酒兮椒浆”，这说明在2300多年前的中国已经有人知道采用天然香料蕙草
茶，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。随着人们对健康的日益关注，具有保健功能的花卉茶备受人们喜爱。然而，记者在省城街头发现，有些商家销售的花卉茶质量欠佳，既无生产厂家，又无生产日期，就连最起
现代医学、生物学、营养学等对茶的研究表明，凡调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中大多具备。茶能抗癌、防衰老，能提高人体生理流行性活性。目前已分析茶叶中的化学物质多达６００多种，包括生物碱类、芬多酚类、矿物质、维生素、蛋白质与氨基酸类等。
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茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，流传到我国西北各个少数民族地区，成为当地人民生活的必需品，“一日无茶则滞，三日无茶则病”。中国是茶树的原产地。然而，中国在茶业上对人类的贡献，主要在于最早发现了茶这种植物，最先利用了茶这种植物，并把它发展形成为我国
乌龙茶被国人誉之为“荈史珍品”、“天下奇茗”。福建武夷乌龙茶自元代大德年间(十一世纪初年)即被选充“官茶”作为宫廷贡品。西方尝斯茶者，誉之为“东方美人”或喻之为“香槟”。
“乌龙茶”三个字在茶业史上绝非一个陌生的名词，相反的，它曾给与茶叶的爱
茶如果饮用不当，不但对身体无益，还有可能醉人伤身。如果空腹或平时以素食为主，较少吃脂肪食物的人饮大量浓茶，或平时没有饮茶习惯，偶然饮大量浓茶，都容易引起“醉茶”。茶醉后的症状是心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。发生茶醉后，应马上吃些
茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花
对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
俄罗斯科
大家一般喝茶的话，第一遍乌龙茶一般都要倒掉，因为太苦；但研究表明，第一遍茶最有益于健康。这位研究者还分析了33种绿茶、乌龙茶和红茶里的抗氧化剂，结果发现绿茶中的抗氧化剂含量最高，乌龙茶和红茶也不低。而且随着温度升高，含量也会增高，但泡第二遍时含量
随着营养保健食品的兴起，各种不同名目的药茶、健身茶相继问世。有以古方命名的，如乌鸡白凤茶；有以药物命名的，如绞股蓝茶；有以作用命名的，如减肥茶等。虽然这些都名之为“茶”，但在宴请宾客时，没有以此茶饮来招待客人的，这就是药茶不能当茶饮的事实。
饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
养生的观念盛行，越来越多的饮食也搭上强身的热潮，过去在印度宫廷内被视为养生饮品的印度奶茶，最近在国内开了
茶，原是一种野生的山茶科常绿灌木类植物。在距今约4000多年前的神农时代，劳动人民偶然发现了茶以及茶的解毒作用，于是把茶作为解毒之品来饮用。自此，茶从野生进入人工栽培时代，被人类作为养生保健、防病治病之品而应用，并随着社会发展和人民对茶的功效认识
现代医学研究表明，酒中含有酒精成分，对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。两者合而为一，双管齐下，更增加了对心脏的刺激。这对于心脏功能欠佳的人来说，其后果是可想而知的。
有人喜欢酒后饮茶，认为有利解酒，从中医阴阳学来看，酒味辛，
喝茶是学问，赏壶更是学问。有人说“水为茶之母，壶为茶之父”，要想喝好茶，光有茶叶是不行的，还要有好壶来盛，好水来沏。
闲暇之时，用紫砂壶沏杯清茶，赏景品茗，很是惬意，此时千万别让“垃圾壶”扫了兴。“垃圾壶”就是用泥低劣，外形恶俗，有害健康的茶
现如今我们有了新的健身方法，我只需要准备的器材仅仅是带盖的杯子一个，绿茶一小撮，开水一壶。将适量茶叶投放于杯中，冲入沸水，静置约3分钟即可，取而代之的是瑜伽、网球、游泳；杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背所带来的痛苦健身。再也不用为挤时间上健身房
一勺绿茶粉冲上一个鸡蛋，再加上少许红糖，这就是如今在众多年轻女性中最流行的“健康减肥早餐”了，张小姐告诉记者，由于她一直对自己的体型不满，又害怕盲目服用减肥药伤身体，听说绿茶冲蛋是减肥圣品后，就开始根据网上流传的“秘方”，坚持每天早上吃一碗绿茶鸡
茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，
腹泻的时候手里又暂时没有治疗的药，不妨用5～10克茶叶直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚，很管用。可以是绿茶，也可以是花茶。茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。按照中医的理论，茶叶具有收敛固涩的作用，现代研究认为还有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用
新茶都是刚摘下来不到一个月的茶叶，其中的多酚类、醇类、醛类物质等还没有被完全氧化，咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量很高，容易刺激神经系统，对神经衰弱、心脑血管疾病患者很不利。而且，经常喝新茶，还有可能出现腹泻、腹胀等反应。太新鲜的茶叶对于有胃
